Пробужденный мозг

Эта необычная форма внутреннего тестирования дала удивительные результаты. Примерно после часа такого отгадывания вслепую субъект начинал отгадывать верно на 60 процентов. После трех часов некоторые субъекты давали до 80% правильных ответов, а кто-то распознавал на 100% верно. Люди учились «читать» свой собственный мозг!

Но как? Когда их спрашивали об этом, выяснялось, что люди не могут объяснить словами, что заставляло их понять, присутствует ли альфа активность или нет; они просто «знали».

Вместе со следующими экспериментами пришло новое понимание. Участников эксперимента просили попытаться воспроизвести состояние А по команде — когда звонок звучал дважды; когда звонок звучал один раз, следовало переключиться на состояние Б.

Удивительным открытием стало то, что субъекты эксперимента каким-то образом учились с помощью предшествующих тренировок переходить на тот или иной уровень.

Это привело к следующему логическому вопросу: могут ли люди научиться контролировать собственные мозговые волны без этих тренировок, самостоятельно?

Когда доктор Камийя уже сотрудничал с Институтом Лэнгли Портера, он разработал электронное устройство, выдававшее звуковой сигнал, когда бы ни возникли альфа волны, или просто альфа, и который немедленно выключал этот звук, когда они исчезали. Субъектов эксперимента просили воспроизводить альфа волны как можно дольше. А также сознательно подавлять и воспроизводить их.

Все субъекты умели это делать, и через некоторое время их описания испытываемых состояний начали совпадать. Генерация альфа достигалась состоянием какой-то пассивной пустоты, успокоением сознания, избавлением от суждений и проблем, освобождением сознания. Это было очень приятно и предпочтительнее состоянию Б – подавления. С другой стороны, подавление состояния А достигалось с помощью визуальных образов. Некоторые субъекты демонстрировали паттерны ЭЭГ, схожие с теми, что достигались практиками Дзадзен (Дзен-медитация) с 20-летним стажем.

В ранних семидесятых доктор Роберт Кейт Уоллас и Герберт Бенсон из Гарвардской Медицинской Школы провели исследования для продолжения изучения физических коррелятов of трансцендентальной медитации. Эти исследования подтвердили существование мозговых альфа волн и границы тета волн в состоянии полного покоя сознания-тела и «спокойного бодрствования» медитации, но в полной мере этот аспект откроется позже относительно тренировок высших состояний сознания.

Мы подошли к последнему и самому современному инструменту биообратной связи из нашего списка, аппарату ЭЭГ, который мы называем Зеркалом сознания, потому что он, по сути, отражает состояния корреляции сознания/тела.