|
Тем из вас, кто не уверен в том, что эго существует само по себе, обладает собственным разумом и не всегда находится под вашим контролем, я предлагаю пример. Приходилось ли вам слышать у себя в голове мелодию, которая звучит и звучит, а вам никак не удается избавиться от нее? Очень часто, когда я просыпаюсь утром, мелодия или песня, услышанная накануне, продолжает звучать у меня в голове. Спустя какое-то время она даже становится раздражающей. Иногда это случается в течение дня, но чаще всего бывает утром. Откуда взялась эта песня? Если она исходит от меня самого, если я решил проиграть ее в своей голове, то почему не могу избавиться от нее? Если мне не принадлежало решение прокручивать песню и продолжать воспроизводить ее, то кто еще мог это сделать? Эго, вот кто! Не спрашивайте меня, почему его выбор падает на определенную песню, я не могу вам ответить. Лично я люблю музыку. Я могу спастись, спрятаться в музыке, но это также означает, что она меня может отвлекать. Я использую утренние часы для концентрации, чтобы подготовиться к наступающему дню, а песня (каждое утро в моей голове могут звучать разные песни) отвлекает меня. Каждое утро я пытаюсь достичь одной цели — подавления моего эго посредством медитации так, чтобы у меня была возможность заниматься написанием книги. Это подводит нас к первому упражнению — медитации. Мы уже обсуждали ее технику, но следует сказать об этом немного больше. Медитация успокаивает эго. Звучит довольно-таки просто, но выполнить эту задачу намного труднее, потому что эго не желает успокаиваться. Оно наслаждается постоянным непрерывным говорением и следующим за ним замешательством. Во время медитации ваша голова просто-напросто не занята никакими мыслями, чего трудно бывает достичь, но в процессе упражнений это становится все легче и легче. Тонкость состоит в том, чтобы не затрачивать слишком больших усилий. Просто представьте, что вы свободны, избавьтесь от контроля и позвольте состоянию медитации (в котором вы находитесь) завести вас туда, куда оно хочет. Не контролировать себя — такое состояние пугает большинство людей, но ирония в том, что они думают, будто действительно контролируют себя сами; в действительности же они находятся под контролем эго. Контроль над прошлым, будущим — все это относится к сферам деятельности эго. Высшая сущность, истинная сущность не нуждается в этих перспективах. Существует только одна истинная реальность — та, которая существует в данный момент. Медитация усиливает осознание настоящего. Второе упражнение — это подавление желания. Первый вопрос, который вы должны задать себе: «Действительно ли я желаю именно этого или это только прихоть моего эго?». Если ответ связан с вашими мыслями о том, какое место вы должны занимать в жизни, кем хотите стать или кем хотели бы стать, тогда это воля вашего эго. Если вы подобны большинству людей, то обнаружите, что большая часть ваших желаний подпадает под категорию вашего эго. Истина состоит в том, что вы уже являетесь всем, чем вы хотите быть. Вы — совершенство в действии. Итак, чего вы, возможно, желаете? Единственная вещь, в которой вы действительно нуждаетесь, — это осознание того, что уже существует. Попробуйте не контролировать свою жизнь один день. Идите туда, куда поведет вас жизненный путь! Сталкивайтесь с ситуациями, людьми, местами и вещами и ведите наблюдение за теми уроками, которые преподносит каждая ситуация. Отдавайте себе отчет в этих уроках и удачных возможностях. Их предоставляется великое множество в течение дня, по большинство из них ускользает от среднестатистического человека, потому что люди настолько заняты попытками создания реальности, что реальность проходит мимо них. Плывите по воле волн, подобно семенам, которые несет ветер, и он увлечет вас туда, где вам положено быть. Он уведет вас туда, где вам следует находиться. — 100 —
|