Скажи своему делу Да. Шаг 3

ИГРА МОЕ ЭТАЛОННОЕ СОСТОЯНИЕ:

Сели поудобнее, закрыли глаза - расслабились - посторонние мысли исчезают, тают.

Вы вспоминаете состояние, которое решили сделать своим эталонным состоянием. И приходит образ, он делается яснее, четче, и приходит звук. И как только приходит звук, образ делается еще более четким.

И приходит запах, и как только приходит запах, образ становится еще более четким и насыщенным, а звук еще более отчетливым и различимым.

И приходят воспоминания тела, самочувствие, и как только появилось ощущение тела там, вы все глубже погружаетесь в свое эталонное состояние.

И вот вы там, вы в своем эталонном состоянии.
Оглянитесь там, и вы видите то, что видели тогда.
Прислушайтесь там, и вы слышите то, что слышали тогда.
У вас те же самые ощущения физического тела там, и то же самое эмоциональное состояние. Вы там, вы в своем эталонном состоянии.

Насладитесь несколькими минутами покоя и расслабленности в своем эталонном состоянии и открывайте глаза.

Итак, у нас появился очень важный и нужный инструмент – эталонное состояние.

ИГРА: «ДА-НЕТ»

Теперь стоит запомнить, увидеть и почувствовать как работает этот инструмент, понять как же наше подсознание говорит «да». а как оно говорит «нет». Входим в эталонное состояние и находясь в нем просматриваем парочку тестовых ситуаций.

Представьте, что вы снова попали в ту ситуацию, которую взяли в качестве эталона, находитесь там и как киноленту просматриваете две ситуации: вот на экране появляется что-то для вас однозначно комфортное (облачко плывет, любимый кот, что-то очень приятное). Запомните ощущения, обычно картинка эталонного состояния от комфортных вещей становится четче, яснее, ваши приятные ощущения от нахождения там усиливаются, возможно, у вас появятся какие-то свои, особые ощущения, запомните их.

Так ваше подсознание говорит: «Да».

Теперь на экране появляется нечто неприятное: мордоворот с дубинкой идет прямо на вас, потоки грязи или еще что-то еще более мерзкое, или опасное. Обратите внимание, как поменяются ваши ощущения в эталонном состоянии. Обычно картинки меркнут, становится как-то не уютно, могут возникнуть напряжение и дискомфорт в физическом теле и т.п. Запомните свои ощущения.

Так ваше подсознание говорит: «Нет»

Отнеситесь к процессу как к игре, не стоит слишком серьезно все это воспринимать, иначе включится логика и начнет мешать.

ИГРА: СОГЛАСОВЫВАЕМ С ПОДСОЗНАНИЕМ:

Итак, входим в эталонное состояние. Сели поудобнее, закрыли глаза - расслабились - посторонние мысли исчезают, тают.

Вы вспоминаете картинку образ визуальный ряд своего эталонного состояния. И приходит образ, он делается яснее, четче, и приходит звук. И как только приходит звук, образ делается еще более четким.