|
бодрость |
|||
|
заботливость |
гордость |
деловитость |
бесстрашие |
|
искренность |
добродушие |
мастерство |
весёлость |
|
коллективизм |
порядочность |
понятливость |
душевность |
|
отзывчивость |
смелость |
скорость |
милосердие |
|
радушие |
твёрдость |
собранность |
нежность |
|
сочувствие |
уверенность |
точность |
свободолюбие |
|
тактичность |
честность |
трудолюбие |
сердечность |
|
терпимость |
добросовестность |
увлечённость |
страстность |
|
чуткость |
инициативность |
усидчивость |
стыдливость |
|
доброжелательность |
интеллигентность |
аккуратность |
взволнованность |
|
приветливость |
настойчивость |
внимательность |
восторженность |
|
обаятельность |
решительность |
дальновидность |
жалостливость |
|
общительность |
принципиальность |
дисциплинированность |
жизнерадостность |
|
обязательность |
самокритичность |
исполнительность |
любвеобильность |
|
ответственность |
самостоятельность |
любознательность |
оптимистичность |
|
откровенность |
уравновешенность |
находчивость |
сдержанность |
|
справедливость |
целеустремлённость |
последовательность |
удовлетворённость |
|
совместимость |
энергичность |
работоспособность |
хладнокровность |
|
требовательность |
энтузиазм |
скрупулёзность |
Чувствительность |
Закончили? Теперь найдите в выбранных вами качествах те, которыми вы реально обладаете, поставьте рядом галочку, а так же находят их процентное содержание.
РЕЗУЛЬТАТЫ.
Самооценка=Nреал*100%
Nид
Nреал – количество реальных качеств;
Nид – количество идеальных качеств.
Таблица стандартных значений
|
Адекватная самооценка |
|||||||
|
Низкий |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокий |
Неадекватно высокий |
||
|
Мужчины |
0-34 |
35-45 |
46-54 |
55-63 |
64-66 |
Больше 66 |
|
|
Женщины |
0-37 |
38-46 |
47-56 |
57-65 |
66-68 |
Больше 68 |
|
Самооценка личности может быть адекватной, завышенной или заниженной.
Адекватная самооценка соответствует двум позициям: «средней», «выше среднего». Человек с адекватной самооценкой правильно соотносит свои возможности и способности, достаточно критически относится к себе, ставит перед собой реальные цели, умеет прогнозировать адекватное отношение окружающих к результатам своей деятельности. Поведение такого человека в основе своей неконфликтно, в конфликте он ведёт себя конструктивно.
При самооценке «высокий уровень», «выше среднего»: человек заслуженно ценит и уважает себя, доволен собой, у него развито чувство собственного достоинства. При самооценке «средний уровень»: человек уважает себя, но знает свои слабые стороны и стремится к самосовершенствованию, саморазвитию.