Теперь, во взрослой жизни, это напряжение периодически будоражит ум, запуская нереализованные в детстве эмоции.

Эти токсичные эмоции вызывают в уме соответствующие мысли-оправдания: нужно же как-то логически объяснить себе, почему тебе так эмоционально плохо. Человек воспринимает эти мысли за свои, накручивает себя, создает на основе этих мыслей эмоции и питает ими, в свою очередь, напряженные мышцы.

Получается замкнутый круг. Вырваться из него можно, освободив свое тело от мышечных зажимов. На это уйдут годы работы, но оно того стоит.

Однажды на йоге добрался до глубинной зажатой мышцы, которая не позволяла мне сделать асану JanuShirshasana B. Я почувствовал это препятствие как напряженный комок мышц, который не давал мне наклониться к ноге. В жизни я даже не подозревал, что у меня в этом месте есть какие-нибудь мышцы. Ничего там не чувствовал такого.

Начал прорабатывать зажим, и мышца стала сокращаться и биться (ощущение боли как от судороги). Затем мышца расслабилась, наверное, впервые за десятилетия моей жизни. Со временем тренировок эта мышца стала мягкой и подвижной и позволила мне улучшить свою практику.

Если вы не знаете, напряжено ли ваше тело или нет, то оно НАПРЯЖЕНО.

Вы платите за постоянное напряжение своего тела личной энергией, которая это напряжение поддерживает. Лень и слабость — это нехватка энергии, которая уходит на поддержание зажатости тела.

Освободите свое тело. Займитесь йогой. Аштанга-йогой.

Сайт с видеоуроками по аштанга-йоге — http://ashtanga.tv.

В пространстве вариантов

Вы слышали о трансерфинге реальности Вадима Зеланда?

А знаете ли, что, возможно, является первоисточником его книг?

Это книга Дэвида Дойча «Структура реальности», которая вышла ранее. В ней один в один описывается теория Зеланда.

Пространство-время иногда называют «вселенной, связанной в единый блок», потому что в нем вся физическая реальность — прошлое, настоящее и будущее — раз и навсегда представлена неизменной в одном четырехмерном блоке.

По отношению к пространству-времени ничто не движется. То, что мы называем «моментами», — это определенные слои пространства-времени, и когда содержание этих слоев отличается друг от друга, мы называем это переменой или движением в пространстве.

Дэвид Дойч, «Структура реальности».

С другой стороны, авторы могли прийти к одной и той же мысли самостоятельно. Если так и устроен наш мир.

Согласно этой теории, прошлого и будущего нет. Потока времени тоже нет. Есть перемещение в пространстве вариантов множества параллельных вселенных.