|
Мы прекрасно умеем концентрироваться и отключаться от реальности. Это состояние называется «потоком». В «потоке» часы пролетают за секунды. И мы творим, творим. Откуда же тогда проблемы у людей с концентрацией? Первое, что лежит на поверхности — это отсутствие интереса к тому, что делаешь. Если человек занимается не любимым делом, то о какой концентрации можно говорить? Будут, наоборот, многочисленные провалы во внимании. Человек будет подсознательно совершать ошибки, чтобы в конце концов перестать заниматься этим рутинным делом. Провалы внимания — это знаки, к которым нужно прислушаться. Если они есть, то значит ты занимаешься чем-то не тем. Достичь успеха в деятельности, которая не по душе, сложно. Представьте, одни люди работают постоянно в состоянии «потока», а другие через «не могу» в разобранном состоянии. Первые будут с большим отрывом превосходит вторых. Но бывает часто так, что работу нужно сделать во что бы то ни стало. Это может быть не интересно, но НАДО. И тут на первый план выходит не концентрация, а СИЛА ВОЛИ. Ты берешь и делаешь. Рутинно делаешь. Подключаешь эмоции для придания сил, например, ЗЛОСТЬ. И делаешь. Работаешь на результат. Концентрация — это состояние ума. Трудно сконцентрироваться, когда хочется спать. Чтобы сконцентрироваться, необходимо изменить состояние ума, перевести его в другой режим. Это можно сделать с помощью кофе или таблеток-стимуляторов. Например, «Пенталгин» предназначен для снятия боли, но вводит мозг в какой-то режим, при котором можно работать целый день сконцентрировано. Но ведь пить таблетки — это НЕ ВЫХОД. Настроить ум на работу мне помогает майнд машина Навигатор. С помощью света и звука она задает необходимую частоту работы мозга. У каждого состояния (сон, бодрствование, медитация, визуализация) есть своя частота в мозге. Майнд машина содержит в себе программы с этими частотами (получены в ходе исследований). Запуская программу, одевая очки и наушники, ты синхронизируешься с частотой и входишь в требуемое состояние. Фактически, майн машина выполняет роль настройщика. Как для пианино нужна настройка, так и нашему мозгу требуется калибровка и балансировка. Майнд машина позволяет навести порядок в голове. Но это не волшебная таблетка. С майнд машиной нужно заниматься, как минимум, 2 недели по 15 минут в день, чтобы заметить изменения. Таким образом, проблему отсутствия концентрации можно решать двумя способами. Первый — изменить саму деятельность, чтобы концентрация пришла сама собой. Второй — настроить ум на состояние концентрации. — 22 —
|