|
А бывает, что ситуация, которая страшит нас, на самом деле не несет реальной угрозы! И, попадая в нее, мы сразу испытываем позитивные чувства. В таком случае мы тут же получаем позитивное состояние, ситуация трансформируется. После этого завершаем процесс. То есть возможны два варианта развития событий Первый вариант: ожидаемая НС сразу дает позитив Практика Определяем ситуацию, с которой будем работать. Становимся так, чтобы мы могли сделать 5–10 шагов назад. Создаем в полутора шагах перед собой образ этой ситуации. Затем делаем шаг вперед, погружаемся в образ ситуации и чувствуем ее так, будто она происходит с нами здесь и сейчас. Чувствуем позитив, насыщаемся им. Наполняем этим состоянием саму ситуацию. Смотрим, как она трансформировалась. Выходим из образа и отдыхаем. Сорокапятилетний Руслан — успешный, вполне обеспеченный человек. Он постоянно разрабатывает новые проекты, его телефон не умолкает. Дела, поездки, контракты… А в душе — со времен нелегкой юности — страх, что денег не будет! Постоянное ожидание полного банкротства. Руслан решил проработать этот страх. Ситуация. Руслан — нищий. Его дети в отрепьях, с протянутой рукой, сам он заросший, немытый. Создает перед собой образ этой ситуации. Входит в образ — и чувствует невероятное облегчение. Словно с него сняли груз всех обязательств. И ему ничего не надо делать. Для человека, у которого все распланировано чуть ли не год вперед, это удивительное состояние. И очень необычное. Руслан наслаждается этим безмятежным состоянием свободы и легкости. Наполняет этим состоянием ситуацию. И видит себя на берегу моря — тихий пляж, чайки, он смотрит на плещущиеся волны. Приходит осознание того, что пора отдохнуть. Руслан вскоре получил возможность на неделю съездить в тихое, малоизвестное место — к морю. И это состояние свободы, прочувствованное в образе, часто посещало его там. Истерический страх нищеты растаял: «Если не работать, то и денег не будет, — сказал потом Руслан. На самом деле любые негативные переживания, ситуации, в том числе и ожидаемые, приходят к нам с благой вестью: вернуть нас на путь души. Страх от нищеты в данном случае пришел с посланием: необходимо взять паузу в своей напряженной деловой жизни, расслабиться и отдохнуть. Ведь Руслан практически утратил волшебное ощущение радости жизни. Стремясь убежать от своего страха, он работал все больше и больше, чем загонял себя в тупик. Взглянув в лицо своему страху, войдя в него, Руслан смог узнать истинную потребность своей души — мечту о передышке и свободе. В противном случае была велика вероятность того, что ему пришлось бы пережить эту нищету, прожить ее и уже только тогда принять послание: впусти в свою жизнь покой и свободу. — 45 —
|