|
В таком случае необходимо выйти из образа, вернуться на место рабочего стула и задать вопрос: «Что мне сделать, чтобы негативное переживание вышло из меня?» Затем вновь войти в образ и проверить свои чувства. Этот процесс надо повторять до тех пор, пока негативное переживание не отделится от нашего существа, не освободит его и не станет давать позитивные, преображающие состояния. И тогда дорабатывать его до полного исчезновения образа. Слезы – во благо. По большому счету процесс освобождения от негативных переживаний должен сопровождаться слезами. Сколько их накоплено внутри нас! Ровно столько, сколько мы получили в этой жизни обид, сколько испытали чувство вины, страх, раздражение, гнев, отчаяние, одиночество. У нас в глубине не то что озера, а целые океаны невыплаканных слез. И потому плакать нужно, необходимо ! Иные участники процессов пытаются сдержать слезы, дабы не выглядеть непривлекательно, не показать свою слабость. Однако в процессах следует забыть свою силу, забыть привычную роль. Процессы – экстремальное путешествие, и здесь следует быть до конца искренним с собой, иначе нет смысла даже соваться в мир счастья, богатства, здоровья, любви. Иногда в обычной жизни мы начинаем плакать от отчаяния, боли, обиды, досады, но тогда эти слезы не идут нам во благо, потому что они не осознаются, они спонтанны. В работе с душой все, что ни делается, – во благо, и слезы дают освобождение. Вместе со слезами выходят негативные переживания, накопленные в нашем существе. Порой человеку в процессах достаточно хорошо выплакаться, чтобы негативное переживание оставило его душу. Человек плачет, слезы катятся градом, он даже не понимает, не осознает, от чего и почему. А потом вдруг чувствует, что нечто тяжелое покинуло его сердце. Обиды, страхи, иные неосознанные негативные чувства ушли, освободили его душу. Быть живым. В процессах следует оставить демонстрацию «благополучия и счастья», которую мы являем миру, и стать такими, какие мы есть на самом деле. Даосская мудрость гласит, что сила в слабости. Имеется в виду, что только тот подлинно силен, кто может позволить себе быть слабым. Кто не накапливает негатив, не прячет его внутри себя, не утрамбовывает поглубже, чтобы никто его не увидел и не подумал о человеке, что он слаб. Но быть слабым – значит быть живым! Чувствовать и не бояться говорить себе правду, а не прятать истину от самого себя: «Как же так?! Я не должен плакать, должен быть сильным как скала, иначе что обо мне подумают?» — 35 —
|