|
Сосед, брат, отец, собака — не могут ли они быть воплощением вашего добрососедства, вашей братской, отцовской или животной натуры? Подумайте, какие ваши стороны нуждаются в более позитивном контроле. К концу этого второго периода занятий у вас будет пять записей ночных сновидений. Просмотрите их. Что они вам подскажут? Если какой-то конкретный сон остается под вопросом, отсчитайте от 50 до 1, углубьте свою релаксацию посещением любимого места и, пребывая там, поразмыслите над своим сном. Проиграйте его еще раз. Спросите о его значении. Ваш разум ответит. Вас озарит понимание, которое продлит вам жизнь. Резюме недельных упражнений: дни 6 — 10.Ниже представлено краткое напоминание того, что вы должны делать утром, днем и вечером на протяжении дней с 6-го по 10-й. Не забывайте держать глаза закрытыми и поднятыми чуть вверх. День 6 — Утро Считаете в обратном порядке от 50 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете "позитивные мысли" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Полдень Считаете в обратном порядке от 50 до 1 Цветник Цвета радуги Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Вечер Считаете в обратном порядке от 50 до 1 "Я хочу запомнить сон" Записываете его День 7 — Утро Считаете в обратном порядке от 50 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете "позитивные мысли" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Полдень Считаете в обратном порядке от 50 до 1 Тихое озеро "Я тебя люблю" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Вечер Считаете в обратном порядке от 50 до 1 "Я хочу запомнить сон" Записываете его День 8 — Утро Считаете в обратном порядке от 50 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете "позитивные мысли" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Полдень Считаете в обратном порядке от 50 до 1 Мечтаете об успехе Радуетесь ему Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Вечер Считаете в обратном порядке от 50 до 1 "Я хочу запомнить свои сны" Записываете их День 9 — Утро Считаете в обратном порядке от 50 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете "позитивные мысли" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Полдень Считаете в обратном порядке от 50 до 1 Представляете любимые блюда Делаете их реальными Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Вечер Считаете в обратном порядке от 50 до 1 "Я хочу запомнить свои сны" Записываете их День 10 — Утро Считаете в обратном порядке от 50 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете "позитивные мысли" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 — Полдень Считаете в обратном порядке от 50 до 1 — 36 —
|