|
1. Становимся напротив «творческого» стула. Делаем глубокий вдох, представляя, что мы собираем, концентрируем, извлекаем из своего существа все заторы и блокировки сексуальной энергии, делаем маленькую задержку и затем выдыхаем все собранное в образ. 2. Говорим контрольную фразу: «Пожалуйста, укажи путь к освобождению», – делаем глубокий вдох-выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ. 3. Преображаемся в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его преображение происходит на уровне состояний и энергий. Напоминаю, что образ должен давать позитивное преображающее состояние, ибо тормоза, как и негативные переживания, – наш учитель, который дарует нам преображающее, целительное состояние. Если идет негатив, значит, блокировка не вышла, а появился образ части нашего существа, к которой она приросла и не желает отделиться. Работаем, пока образ не будет давать позитивные состояния. 4. Возвращаемся назад (без вдоха-выдоха) и смотрим на образ. Если он не исчез, то задаем вопрос: «Какое целительное воздействие ты еще хочешь на меня произвести?» Вновь делаем вдох-выдох, погружаемся в образ и получаем следующую порцию исцеления. Как только целительное воздействие пойдет на убыль, возвращаемся на рабочий стул. И так далее до полного исчезновения образа. 5. Покидаем место работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут. 6. Занимаем исходную позицию, создаем образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в освобождении от блокировки сексуальной энергии?» Работаем до полного исчезновения образа. 7. Покидаем зону работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут. 8. Становимся на рабочее место и создаем на «творческом» стуле образ тела. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты стать моим союзником в освобождении от блокировки сексуальной энергии?» Работаем до полного исчезновения образа. 9. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 мин в медитации, можно заснуть. Особой популярностью у женщин в следующем упражнении пользуется преображение в позитивном образе амазонки. Этот образ содержит в себе и гиперсексуальность, и красоту, и гармонию, и грациозность. Но ты, мой добрый друг, можешь, как мы уже говорили, использовать любой образ, который подскажет твоя природа. Напоминание: приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания. Упражнение: продвинутая практика погружения в позитивный образ: любви, сексуальной энергии — 52 —
|