|
9. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 минут в медитации, можно заснуть. Очевидно, что можно работать с синтезированным образом болезней, как мы работали с синтезированным негативным образом. Напоминание: приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания. Упражнение: продвинутая практика освобождения от конкретной болезни – работа с больным органом 1. Становимся напротив «творческого» стула. Делаем глубокий вдох – маленькую задержку – выдох. Затем представляем образ больного органа. Внимание! Образ необязательно должен быть похож на орган. Сердце, например, может предстать в образе розы. 2. Задаем вопрос: «Сердце, что я могу сделать, чтобы ты стало здоровым? Пожалуйста, укажи путь к исцелению!», делаем глубокий вдох-выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ. 3. Состояние в образе больного органа может быть разным: и положительным и отрицательным. И это нормально. Однако, в конечном счете, после изменений образа при переходе с рабочего места на «творческий» стул оно должно стать положительным и должно давать исцеляющее преображение. Образ больного органа, как правило, указывает путь к исцелению, и если выразить его суть, то она такова: не изменяй своей душе, люби себя, свою душу, следуй ее желаниям. Ведь: болезнь – это измена своей душе. Люби себя, свою душу, будь ей верен и недуги не коснутся тебя! 4. Возвращаемся назад (без вдоха-выдоха) и смотрим на образ. Если он не исчез, то задаем вопрос: «Что ты еще хочешь мне сказать, какое целительное воздействие произвести?» Вновь делаем вдох-выдох, погружаемся в образ и получаем вторую порцию исцеления. Как только целительное воздействие пойдет на убыль, возвращаемся на рабочий стул. И так далее до полного исчезновения образа. 5. Покидаем место работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут. 6. Занимаем исходную позицию, создаем образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в освобождении сердца от болезни?» Работаем до полного исчезновения образа. 7. Покидаем зону работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут. 8. Занимаем рабочее место и создаем на творческом стуле образ тела. Обращаемся к нему с просьбой: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в освобождении сердца от болезни?» Работаем до полного исчезновения образа. 9. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 минут в медитации, можно заснуть. Напоминание: приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания. — 43 —
|