|
Все способы, удерживающие мыслеформу в потоке – это то, что позволяет укрепить в сознании и пространстве конкретную конечную желаемую картинку. Здесь я приведу основные приёмы с последующим кратким описанием процесса.
Визуализация желаемого физического объекта Визуализация – это представление того, что Вы хотите получить, в виде картинки с эмоциональной окраской. Для того, чтобы визуализация была не просто кучей мыслей, существуют разные практики по фокусировке внимания и остановке мыслепотока. Я здесь приведу очень простую технику. Примите удобную позу. Лучше сесть или лечь. Закройте глаза. Расслабьтесь. Представьте перед собой белый экран. Как в кинотеатре перед показом. Сфокусируйтесь на этом экране. Теперь все мысли, которые возникают у Вас в голове, будут словно показываться картинками на экране. Как только показалась картинка, мысленно плесните на неё ведро воды и смойте с экрана. Можно другим способом убирать. Главное, в течении нескольких минут экран очистить. Когда экран укрепился в сознании, белый, чистый, на нём начинает проявляться Ваше желание. Рассмотрим на примере дома. Вы видите дом своей мечты. Его черты проявляются всё отчётливее. Если в это время набегают враги – мысли, Вы не переживайте. Просто отпускайте их бежать дальше и возвращайтесь к своей картинке. На каком-то этапе созерцания белый экран растворяется, и Вы, и Ваша картинка становитесь в одной и той же реальности. Вы входите в дом, чувствуете его запах, тепло, уют. Смотрите по сторонам, ходите по комнатам. И самое главное, испытываете по-настоящему радостные эмоции и ощущение победы. Да, у меня получилось, я имею этот дом, я счастливо живу здесь со своей семьёй. И благодарите. Явно прочувствуйте искреннюю благодарность за осуществление своей мечты. Можете выражать её мысленно, можете – вслух. Находитесь в этом состоянии столько, сколько Вам будет хотеться. При этом Вам надо контролировать два момента: — 8 —
|