Просветленный секс. Нечто совершенно иное

Подобные ментальные зажимы тоже могут мешать нормаль­ному движению энергии в организме, особенно во время сек­са, когда напряжение повышается. Вы пытаетесь насладиться близостью, но ваша энергия бьется в тупиках мыслей, надежд и мечтаний, не в силах следовать своему нормальному циклу. В результате некоторые части тела теряют чувствительность или даже болят. В сексе же вам не хватает сил, наслаждение оказывается незначительным и поверхностным. Энергия любви не движется свободно по телу, а бьется в голове, пойманная ментальными зажимами.

Итак, первым шагом к просветленному сексу должно стать снятие эмоциональных, физиологических и менталь­ных зажимов. Этого можно достичь несколькими способа­ми. Каждый человек уникален, и вам нужно выбрать наибо­лее подходящий для себя метод. Как правило, лучше всего работает сочетание различных техник. Со временем набор практик может и должен меняться, поскольку меняетесь как вы сами, так и внешние раздражители, приводящие к стрес­сам.

Например, вы приходите к психотерапевту, чтобы разре­шить некоторые психологические проблемы, с которыми не можете справиться самостоятельно. Параллельно с психотера­пией можно использовать массаж, заниматься хатха-йогой или тайцзы-цюань, которые помогут обеспечить свободное дви­жение энергии в теле. Иногда бывает полезно изменить свои гастрономические пристрастия. Танцы и пение тоже помогают поддерживать оптимальный энергетический баланс. А обще­ственная работа может поспособствовать насыщению организ­ма энергией любви.

Путем проб и ошибок и с помощью тех, кому вы доверяете, вы определите, какие методы подходят именно вам. Выбирай­те только те практики, которые отвечают вашим индивидуаль­ным потребностям и помогают вам обрести себя. Запомните, что одна из важных особенностей духовного развития заклю­чается в том, что на пути к самым ценным сокровищам вашей души стоят самые серьезные препятствия.

Вдобавок к любым другим методам, которые вы пожелаете использовать, сексуальные практики, представленные в этой книге и на прилагающемся к ней компакт-диске, могут суще­ственно помочь вам раскрыться и найти свое истинное «я». Ор­ганизм гениального любовника находится в таком состоянии, что его любовь и энергия текут совершенно свободно.

[2] тренировка циркуляции энергии по нервной системе

Вместо того, чтобы до предела накачивать гениталии энергией, нужно обеспечить нормальное протекание энергии по всему телу. Это создает ощущение оргазма, охватывающего вас цели­ком, с головы до пят. Сердце открывается все шире и шире, лю­бовь становится бесконечной, увлекая вас и вашего партнера в океан блаженства, в котором нет ни страхов, ни желаний.