Просветленный секс. Нечто совершенно иное

Если вы будете выполнять упражнения регулярно, ваша повседневная жизнь тоже изменится. Тело станет здоровее и наполнится жизненной энергией. Вы станете внимательнее, восприимчивее и глубже. Ваши эмоции будут проявляться свободно, не встречая препятствий на своем пути. Научившись

открываться боли и наслаждению сексуальной жизни, вы смо­жете оставаться открытым среди тревог и радостей быта. Вы научитесь жить на новом уровне осознанности, силы и духов­ной открытости.

[3] тренировка нервной системы для поддержания высокого уровня энергии

Для многих людей расслабление означает отсутствие энер­гии. Они чувствуют себя расслабленными, только когда ис­пытывают недостаток энергии — например, после оргазма или сытного обеда. Они не могут выносить высокий уровень энергопотока в течение долгого времени, не ощущая при этом стресс, тревогу или перевозбуждение. Попав в такое состояние, такие люди сразу же тянутся за пивом, звонят другу, усаживаются перед телевизором или принимаются мастурбировать.

Просветленный секс подразумевает способность выдер­живать высокий уровень энергии в течение долгого времени, оставаясь при этом расслабленным и открытым. Образно гово­ря, шланг становится шире, и поэтому по нему течет большее количество воды при меньшем давлении. Вы можете чувство­вать себя комфортно, даже когда ваше тело, разум или эмоции подвергаются воздействию значительных сил. В вашем теле от природы заключена подвижная и гибкая энергия, только и ждущая случая вырваться на свободу, словно вода из пожарно­го рукава. Ваш разум спокоен, и в то же время ясен и открыт. Ваше сердце полно жизни, уязвимо и восприимчиво. Сейчас вы можете смеяться, а через мгновение удариться в слезы, но что бы вы ни делали, течение жизненной силы в вас будет бес­препятственным.

Посмотрите на двух любовников — обычного и искус­ного. Разница будет очевидной. Все время, как на работе, так и в постели, обычный любовник мечется между состоя­ниями бурной активности и полного истощения. Искусный же любовник, напротив, во всех ситуациях действует с оди­наковой силой и творческим зарядом, не падая от полного энергетического истощения, а отдыхая, когда это необхо­димо.

Чтобы научиться поддерживать высокий энергетический уровень, своевременно устраняйте все утечки энергии и обеспе­чивайте ее нормальное движение по всему телу. Не нервничай­те. Не переедайте. Не болтайте попусту. Не смотрите телеви­зор и не читайте газеты, книги и журналы просто по привычке и чтобы хоть чем-нибудь себя занять. Не грызите карандаш. Слишком частые оргазмы тоже вредны.