|
ЛЕГКИЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ Начните с легкого поглаживания пальцами торса, рук и ног, но избегайте области гениталий. ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ Стимулируйте самые чувствительные места, в том числе окологенитальную область. Одновременно фантазируйте на эротические темы. СТИМУЛЯЦИЯ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ Начинайте мастурбировать либо рукой, либо потираясь пенисом о постель. ИМИТАЦИЯ ФРИКЦИЙ Мастурбируя рукой или потираясь о постель, ласкайте яички, промежность и двигайтесь как при половом акте. НЕ СДЕРЖИВАЙТЕ СЕБЯ Осуществляйте ритмичные движения тазом вверх-вниз и из стороны в сторону. По мере нарастания напряжения тяжело дышите и не сдерживайте себя, если вам захочется стонать или кричать. ЧАСТЬ 4 ЖЕНСКАЯ САМОСТИМУЛЯЦИЯ Самостимуляция позволит вам лучше узнать собственное тело и понять его сексуальные реакции. Приобретенное знание будет вам очень полезно в сексуальных отношениях с партнером. Кроме того, самостимуляция поможет вам обрести уверенность в своей сексуальности, а вместе с ней и уверенность в себе. КОМФОРТ И УЕДИНЕНИЕ Уединитесь в теплой спальне. Если есть необходимость, заприте дверь. Лягте в постель и примите удобное положение. ЛЕГКИЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ Легко поглаживайте пальцами плечи, руки, торс и бедра, но избегайте прикосновении к половым органам. ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ Стимулируйте наиболее чувствительные зоны, в том числе грудь и соски, однако избегайте гениталий. Чтобы поднять сексуальное возбуждение, фантазируйте. СТИМУЛЯЦИЯ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ Скользите пальцами вокруг и внутри влагалища и стимулируйте клитор, изменяя характер, ритм и интенсивность движений. ИМИТАЦИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ По мере нарастания возбуждения не сдерживайте себя в движениях, тяжело дышите, кричите или громко стоните. ПРОДЛИТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ Старайтесь как можно дольше сохранить эротические ощущения, "растворитесь" в них. ГЛАВА 21 КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРЕДМЕТЫ ИЗ СЕКС-ШОПА? ЧАСТЬ 1 ПРОГРАММА ПРИМЕНЕНИЯ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ Наблюдая, как партнерша достигает оргазма с помощью вибратора, партнер сам решил использовать его для ее дополнительной стимуляции. — 128 —
|