Чувственность и сексуальность

Постарайтесь вести себя более осознанно в те момен­ты, когда собираетесь ответить отказом на предложение мужа заняться любовью. Подумайте о том, что он тоже может ответить вам отказом в какой-нибудь другой сфе­ре вашей совместной жизни. Лучшее, что вы можете сде­лать в данной ситуации, — это откровенно поговорить с мужем и объяснить друг другу, что вы чувствуете, воздер­живаясь при этом от взаимных обвинений.

Постарайтесь найти компромисс — например, при­мите решение отвечать отказом не всегда, когда вам не хочется заниматься любовью, а лишь в половине случаев. Согласившись на физическую близость, не ведите себя так, как будто вам приходится выполнять какую-то не­приятную работу, а честно постарайтесь доставить удо­вольствие мужу, подарить ему себя. Этот дар пробудит в нем благодарность и желание подарить себя в ответ, и в ваших отношениях может начаться своего рода цепная реакция. Ее результаты понравятся вам обоим!

Может ли фригидность быть следствием какого-нибудь стресса, сильных отрицательных эмоций?

Под фригидностью в медицине понимается неспособ­ность женщины получать удовольствие от физической близости. От фригидности страдают женщины, которые еще в юном возрасте решили лишить себя не только сексуального, но и всех остальных удовольствий, какие можно получить от жизни. Как правило, у таких женщин жесткий, суровый характер, они эмоционально холодны. Они подсознательно боятся проявлять свои чувства и поэтому постоянно себя сдерживают. В то же время они испытывают такую же, если не большую, потребность в нормальной половой жизни, как и большинство других женщин. Сдерживая себя в сексуальной сфере, они рис­куют в конце концов потерять контроль над собой в какой-нибудь другой сфере своей жизни.

Если вы страдаете от фригидности, вы, наверное, счи­таете удовольствие чем-то греховным, плохим и непра­вильным. Должно быть, это верование очень глубоко укоренилось в вас, раз вы так жестко себя контролируете.

Поймите, что у вас, как и у любого другого человека, есть свои пределы, и, достигнув их, вы обязательно поте­ряете контроль над собой. Последствия этого могут быть самыми разными — беспорядочные половые связи, не­контролируемые слезы, злоупотребление алкоголем, переедание, истерики и так далее.

Лишая себя удовольствия от секса, вы наказываете себя даже больше, чем партнера. Разрешите себе прояв­лять свои чувства, ведь этого хочет ваше сердце. Сейчас вы подобны бомбе замедленного действия — в любой момент готовы взорваться. Дав себе право получать на­слаждение от физической близости, вы возродитесь и начнете новую жизнь.