Искусство здоровой сексуальной жизни

"Улыбнитесь трудности вашего пути!"

Главное для мужчины - "это избегать случайных связей!"Не изменять жене ради сиюминутного удовольствия. А что потом, "сидение в очереди в КВД, разрушенная семья, ненужные разборки и проблемы с детьми. Будьте благоразумны! Как советуют тибетские монахи: "храните свой сосуд в чистоте". Многие мужчины даже не подозревают, что существует очень коварный враг - ТРИХОМОНАДА.

Таинственный убийца, как пишет Т. Я. Свищёва в своей книге. Трихомонада является причиной многих заболеваний: рак, ВИЧ-инфекция, инфаркт, инсульт, диабет, артрит и т. д. Будьте бдительны!

Этот метод увеличения мужской потенции называется "поддержанием огня в золотой печи".

ПРИСТУПИМ К ПРАКТИЧЕСКИМ ЗАНЯТИЯМ

Чтобы выполнить упражнение, встаньте в позу всадника или сядьте на край стула так, чтобы мошонка свободно свешивалась вниз. Можно выполнять упражнение и лежа на правом боку, когда правая нога вытянута, а левая согнута в колене таким образом, чтобы яички могли свисать свободно. Левая рука может находиться на подушке, а правая - поддерживает голову.

1. Одной рукой поддерживайте мошонку, другой - растирайте промежность. Это стимулирует производство гормонов и спермы для исцеления импотенции.

2. Для выполнения упражнения потрите ладони друг о друга. пока они не станут горячими. Одной рукой возьмите мошонку оттягивайте вниз, как минимум, 50 - 100 раз. Когда трете нижнюю часть живота, вдохните и напрягите мышцы ануса, промежности и ягодиц. Задерживайте дыхание и напряжение мышц довольно долго. Старайтесь провести образованную энергию вверх по позвоночнику к мозгу, а затем снова вниз вдоль передней части тела к пупку. Спустя некоторое время поменяйте руки. Если выполняете упражнение лежа, перевернитесь на другой бок.

Эти упражнения продлевают репродуктивную функцию.

ГАРМОНИЗАЦИЯ СУХОЖИЛИЙ КОСТНОГО МОЗГА И КОСТЕЙ

Для выполнения упражнения сядьте на мат или на кровать, вытянув вперед ноги и расслабленно положив руки на колени. Вдыхая, согните руки в локтях, прижмите локти к бокам, а кисти сожмите в кулаки, держа их ладонями вверх. Втягивайте вверх половые органы и анальное отверстие; с помощью мышц крепко стисните ягодицы.

Продолжайте с усилием сгибать руки вверх. Поверните запястья так, чтобы ладони оставались обращенными вверх, а глаза могли заглянуть на тыльную сторону вашей ладони. Вдыхайте воздух. Сохраняйте эту позицию так долго, как вам удобно, фокусируя энергию на 3 - 5 см ниже пупка.

Выдохните, во время выдоха наклоните тело вперед и коснитесь пальцев ног (или колен, если не можете достать до пальцев). Вдохните, вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Переведите дух и повторите все сначала. Начинайте с десяти повторений, постепенно доводите количество повторов до тридцати, шестидесяти и ста. Выполняется упражнение утром после подъема или вечером перед отходом ко сну.