Искусство здоровой сексуальной жизни

Проследите за потоком жизненной энергии, текущим по спине и вдоль рук и ног, слегка пользуясь пальцами: представьте себе, как лучи энергии истекают с кончиков пальцев, все время легонько потряхивая ими, чтобы поддержать вибрацию энергии. Сотворите любовный танец над телом партнера; раскройте себя для циркуляции энергии и будьте восприимчивы к ее благам.

ЭНЕРГИЯ ВЕРХНИХ И НИЖНИХ ВРАТ

Верхними вратами в теле человека являются отверстия головы: рот, нос, два глаза, два уха и изначальное отверстие - отверстие родничка на макушке. Нижними вратами являются отверстия ануса и полового органа. Это те места, через которые сознание или жизненная сила может проходить, когда входит либо когда покидает тело. Верхние врата обычно считаются более предпочтительными, чем нижние, поскольку они ведут к более высоким формами развития. Индийские сутры учат, что нижние врата ведут сознание к низким формам существования, жизненная сила делится на два главных энергетических потока: движущуюся вверх прану и направляющуюся вниз апану.

Сутры учат, что идущие вверх и вниз потоки энергии надо сознательно контролировать и объединять силой воли и физическими визуализациями. Определенные позы хатха-йоги, такие, как перевернутые позиции и стойка на голове, достигают этой цели.

Сокращение запирающей мышцы ануса и мускулов живота также помогает поднимать идущие вниз жизненные энергии.

МАССАЖ КАК СРЕДСТВО ДЛЯ НАПРАВЛЕНИЯ ПОЛОВОЙ ЭНЕРГИИ

Массаж является простейшим способом расслабления тела, а также одним из прямых методов установления глубокой связи с партнером. Он может быть способом выражения любви и сострадания и играет важную роль в искусстве любви.

При массаже необходимо помнить о важном принципе - создании равного баланса в теле. Не массируйте только одну ладонь, одну ступню или одну сторону тела, так как рефлексы левой ступни воздействуют на различные части левой стороны тела вплоть до шеи, где они переходят на правую сторону и наоборот, рефлексы правой ступни воздействуют на правую сторону и только в области шеи начинают воздействовать на левую сторону. Массаж является одним из важных средств для направления половой энергии.

Массаж обоих больших пальцев ступней является эротически стимулирующим и вызывает обильное слюноотделение у расслабленного партнера.

Большой палец ступни соединяется через один из меридианов с головой, центр ступни соединяется с центральной частью спины, линией талии, почками, желудком и поджелудочной железой; область вокруг пятки связана с областью половых органов.