|
Существуют способы трансформации этой энергии в жизненную энергию для органов тела, желез, мозга, а также в духовную энергию. Тонкие энергии концентрируются в области пупка, сердца, головы и половых органов и текут от одной области к другой. Поэтому не забывайте стимулировать эти области, когда перемещаете энергию по телу партнера. Эта практика особенно подходит в качестве дополнения к искусному массажу и помогает гармонизации настроения, одной из существенных составных частей предварительной игры. Эта позиция исцеляет половые органы, эндокринные железы, поджелудочную железу и печень Когда возлюбленные находятся в плотных объятиях, происходит смешение и взаимообмен тонкими видами энергии. Тантра учит, что жизненные энергии концентрируются в Центрах, расположенных в теле от области половых органов до головы. Восточная медицина считает гармоничную циркуляцию жизненных энергий по телу необходимой для здоровья. Когда жизненная энергия становится застойной или блокированной, возникает болезнь. Именно естественный поток энергии омолаживает и обновляет как тело, так и сознание. Мы все испытываем "упадок"энергии в нашей повседневной жизни и знаем, что когда мы чувствуем себя бодрыми и "насыщенными энергией", то мы можем выполнить почти все. Действительно, именно сохранение жизненно важной энергии является определяющим фактором молодости и старости. Энергию следует направлять по всему телу так, чтобы ни одна часть его не страдала от недостатка ее. Один из очень простых методов осуществления этого заключается в ритмическом движении и одновременном мысленном представлении, как все тело наполняется энергией. Важно поддерживать тело движущимся легко и гармонично, как в танце. Движение может быть очень тонким, и его следует связывать с сознательной визуализацией потока энергии. Китайские упражнения, известные как тай чи, особенно полезны в развитии осознанности естественного потока энергии по телу. Когда любовники находятся в тесных объятиях, тонкие энергии инь и ян концентрируются в вихрях от гениталий до головы. Вначале следует осознать пупочную чакру, представляя себе, как жизненно важные силы движутся и кружатся внутри нее, тем самым излучаясь наружу к конечностям, голове и области половых органов. Делайте глубокие ритмические дыхательные движения, сосредотачиваясь на задержке дыхания и одновременно прослеживая тонкие каналы от пупка наружу по всем конечностям, а также вверх и вниз по телу. Куда направляется сознание, та часть тела получит энергию пупочной чакры. — 66 —
|