|
Эта практика несет в себе огромную оздоровительную энергию; при правильном использовании мантры ее энергия помогает достичь равновесия тела, ума и сознания. Как пищу необходимо выбирать для тела, согласуясь с его конституцией, так и эффективное действие мантры необходимо для питания индивидуальной души. Мантра Востокова - ОМ РАМ - целебная мантра. Все могут читать лечебную тибетскую маха-мантру: ОМ МАНЕ ПАДМЕ ХУМ от 3 до 108 раз, которая расшифровывается как "Спасение в нас самих". ОМ TAT CAT - мантра очищения. ОМ РАМ CAT ГУРУ - мантра учителя. Тантры учат, что звук и форма непосредственно связаны. Как музыкальные звуки можно выразить знаками (нотами), чтобы получить определенную мелодию, так и каждая мантра имеет четкую форму, известную под названием янтра. Так что любая мантра является как очертанием любого звука, так и средством фокусировки мысли на тонком источнике, из которого проистекают все явления. Тантры говорят о нашем теле как о личной янтре, а звук дыхания -это наша личная мантра, и то, как мы живем своей жизнью, становится нашей личной тантрой, если мы идем по эволюционной тропе. Наша личная янтра может изменяться, когда мы меняем позу, а наша дыхательная мантра может изменяться, когда мы чрезмерно напрягаемся. Каждый из нас различается в зависимости от характера, формы и звука. Тантрическая точка зрения рекомендует постоянную осознанность как внутренних, так и внешних звуков и формы или позы. Это применимо особенно к мантре и янтре нашего тела и сознания. Когда вы стоите, шагаете, сидите, лежите - во время всех видов деятельности не забывайте осознавать очертание вашего тела. Прислушивайтесь к звуку вашего дыхания и учитесь распознавать неуловимые изменения дыхания. Когда вы творите любовь, двигайтесь сознательно и представляйте очертания ваших переплетенных тел. Услышьте звуки вашего дыхания и попытайтесь практиковать либо внутреннее, либо внешнее повторение тантрических мантр. Концепция сознания на практике одной из мантр во время любовной игры помогает сделать это переживание как возвышающим, так и освобождающим. Мантры являются инструментами, которые способствуют сохранению концепции, и без них можно обойтись, если отвлечение мыслей не является для вас проблемой. Но помните, что мантры защищают сознание, и не медлите использовать одну из них с этим намерением во время любовной игры, особенно если вас беспокоят неприятные мысли. В тантрической традиции имеется много сложных эротических поз. Некоторые из них аллегорически напоминают янтры, благодаря которым держится материальный мир. Восточные учения отмечают, что мантра, янтра и тантра вместе образуют ключ, который отпирает половые таинства, делая нас способными общаться с божественностью внутри нас. ОМ РАМ! МИР И ЗДОРОВЬЕ ВАМ! — 22 —
|