|
Универсальный способ самовнушения, сочетающий предельную сосредоточенность с внутренним освобождением. Применим в любой деятельности как сознательный рычаг управления подсознанием. Создает наилучшее рабочее настроение Элемент курсовых тренировок. Самостоятельное средство отдыха и душевного равновесия Прием, помогающий всем самовнушениям Средство самоуспокоения и глубокого расслабления. Облегчает засыпание Для развития уверенности в себе и свободы в общении. Специально – при затруднениях речи Элемент курсовых тренировок. Для общего успокоения и гармонизации работы внутренних органов, особенно для регуляции кровяного давления. Помогает при разнообразных неприятных явлениях, связанных с тревогой |
||
|
140 144 – 146 146 – 147 148 174 – 177, 192 – 198 178 – 180 149 – 152 201 – 203 189 – 192 188 |
Элемент общего расслабления. В сочетании с «теплом» в теле помогает самоуспокоению Элемент курсовых тренировок. Для глубокого саморасслабления, могущего переходить в сон Всегда и повсюду, при разнообразнейших внутренних неладах и профилактически. Накануне ответственных ситуаций; при разрешении трудных проблем То же самое Дополнительный прием для курсовых тренировок. Самостоятельно – для развития воображения, фантазии и творческих способностей. Для углубленного понимания других людей и развития таланта общения — 140 —
|