|
Лесли М. Лекрон Добрая СИЛА (САМОГИПНОЗ) Перевод с английского Владимира ПОЛЯКОВА Редакция журнала «Вокруг света» Москва, 1992 СОДЕРЖАНИЕ Л.ГРИМАК. Предисловие .............................. 4 Ф.С.КАПРИО. Предисловие к американскому изданию.... 5 Введение ............................................. 6 Причину знать необходимо ........................... 6 Допустимо ли самолечение? .......................... 6 Все мы не без причуд................................. 6 Преимущества самотерапии........................... 6 Наметив цели, приступайте к их осуществлению....... 6 Прочтите эту книгу от начала до конца................ 6 Глава первая. Что нужно знать вам о своем подсознании Как устроен внутренний разум ........................ 7 Автоматическое письмо .............................. 7 Подсознание как механический компьютер ............ 7 Контроль над жизнедеятельностью организма ......... 8 Подсознание и некоторые его странности ............. 8 Чувство вины и самонаказание........................ 8 Некоторые особенности нашей памяти ................ 8 Внутренний разум — наш верный страж................ 9 Глава вторая. Как вступить с подсознанием в прямой контакт Попробуем психоанализ? ............................. 9 И вновь об автоматическом письме .................. 10 Метод маятника..................................... 10 Ответы движениями пальцев ........................ 10 Как задавать вопросы................................ 10 Некоторые другие методы «вскрытия» ............... 11 Как научиться автоматическому письму .............. 11 Глава третья. Гипноз — могущественная и добрая сила Наиболее распространенные предрассудки............ 12 Таит ли в себе гипноз опасность? .................... 13 Почему гипноз не нашел широкого применения в медицине? .. .»>...................................... 13 Основные характеристики гипнотического состояния.. 13 Самогипноз — явление обыденное.................... 14 Глава четвертая. Самогипноз — ваш ключ к счастью Техника самопогружения ............................ 14 Измерение глубины ................................. 14 Как проснуться хорошо отдохнувшим ........... Самопогружение и некоторые тесты............. «Сомкнутые веки» и «сцепленные пальцы» ...... Внушения для гипнотического самопогружения.. Некоторые сферы применения самогипноза ..... Как самогипноз помог школьной учительнице... Частичная возрастная регрессия и ее применение Тест для гипнотического погружения ........... Глава пятая. Самовнушение — ваш ключ к новой жизни Внушаемость и испытание лекарств ................. — 1 —
|