|
«Энергия следует туда, куда следует мысль». Это ещё раз показывает, до какой степени существенно важны медитативные и расслабляющие упражнения, основанные на визуализации, так же как и все упражнения на концентрацию. Я повторяю, что речь не идёт о сосредоточивании на проблеме или энергетическом блоке. Однажды осознав их на несколько секунд, мы сосредоточиваемся на визуализации. Мы можем усилить передачу энергии через дыхание, в частности, вдыхая энергию в дан тяни, в которых эта энергия может сконцентрироваться. Можно передавать Ки через руки в нижний дан тянь, можно передавать Ки через дыхание в средний дан тянь, можно передавать Ки через глаза в верхний дан тянь. (Следует избегать сосредоточения энергии в верхнем дан тяне, если мы страдаем головными болями или слишком высоким артериальным давлением.) ТРИ СЕКРЕТА ЦЕНТРОВ Очевидно, совокупность этих качеств, пропитана тремя великими секретами Дао Дэ Ки, секретами трёх центров, или Санмитцу трёх центром. Речь идёт о трёх настоящих секретах эффективности Дао Дэ Ки. Первый секрет - интеллектуального центра: концентрация и медитативное состояние, пустое сознание. Необходимо возвращаться к себе, к своему центру. Сознание не привязано, отстранено от повседневных дел, с единственным намерением помогать, передавая энергию. Необходимо создавать пустоту, быть центрированным на себе (в особенности на дыхании). Через эту концентрацию уменьшается стимулирование мыслей и чувств через внешний мир или это больше нас не беспокоит. Знание о концентрации - это знание об энергии Источника, об этой пустоте, где всё обращено к будущему, к месту всякого создания и всякой энергии: Дао. Мы естественным образом концентрируемся на самих себе, когда мы засыпаем или когда мы больны. Тот же процесс концентрации должен иметь место перед передачей Рейки. Чем больше мы в контакте с нашим центром, тем интенсивнее накапливается Рейки в дан тяне и тем больше сила исцеления. Второй секрет - эмоционального центра: любовь к тому, что мы делаем, и связь с мастерами и универсальной энергией. Необходимо быть свободным от сомнений и доверять энергии мастеров и Дао. Конечно, важно не критиковать себя и визуализировать успех. Третий секрет - физического центра: уважение к базовому методу и простота. Простота жестов, мудр. Это наиболее простые жесты и техники, производящие наиболее глубокие эффекты. Речь идёт о неусложнении. Некоторые думают, что сделают лучше, делая больше, а на самом деле получается «чересчур». — 37 —
|