|
Нелюбовь к себе продиктована еще другим аспектом - ощущением оторванности от Источника, от единого Целого. Мы чувствуем себя одинокими и постоянно ищем вовне подтверждения и признания. Мы пытаемся наше ощущение неполноценности компенсировать через чью-то любовь. С помощью Рэйки мы можем расстаться с нашими отрицательными представлениями о себе и с нашими ролями, которые мы постоянно играем в обществе. Предлагаемые ниже медитации дают нам возможность открыть в себе способность любить. С помощью этого цикла медитаций мы раскручиваем свою 1000-летнюю программу, которая держала нас в плену ограничивающего сознания недостаточности. Сейчас нам предоставляется возможность переключить свое мировоззрение от головы к сердцу для того, чтобы открыть в себе постоянное присутствие Любви. В первую очередь мы начинаем работать над пробуждением любви к себе. Мы не способны по-настоящему любить другого человека, если мы не открыли неисчерпаемый источник любви в себе и любовь к себе. Только через любовь к себе мы можем прийти к любви к ближнему. Мы начинаем с медитации "Отпустить представления о себе", с ее помощью мы растворяем наше застывшее представление о себе. Мы как бы стираем все старое с исписанного листа и создаем возможность "записать" что-то новое. После этого мы переходим к следующему этапу - это ряд медитаций, который открывает, пробуждает источник любви внутри нас. Мы продвигаемся шаг за шагом в этом направлении, сначала мы учимся любить себя (Медитация I и Медитация II), затем мы переходим к пробуждению любви к другим (Медитация "Пробуждение способности любить"). Мы работаем над каждым этапом так долго, пока не почувствуем изменение внутри и вокруг нас. Не торопитесь, не ставьте перед собой никаких сроков. Все должно развиваться естественно и постепенно, в потоке Рэйки. В итоге мы откроем в себе неисчерпаемый, постоянно бьющий источник свежести, радости, Света и Любви. Мы поймем, что в нас достаточно силы, и чем больше любви мы излучаем, тем сильнее становимся сами. Мне хотелось бы подчеркнуть еще другой важный аспект, связанный с пробуждением способности любить. Мы сделали первый шаг в направлении культуры сердца, в направлении пробуждения Духа безусловной любви и милосердия. Только широко открытое, любящее сердце способно перейти к практике милосердия. Только практика милосердия дает нам возможность овладеть культурой сердца, высшей ступенью нашего бытия. Медитация "Отпустить представления о себе" Ты лежишь или сидишь удобно на стуле, с прямой спиной, стопы стоят параллельно полу, и Ты полностью расслаблен. — 52 —
|