|
Следующая методика – сближения рук, при этом пациента просят закрыть глаза, затем согнуть руки в локте под углом в 90°, медленно сближая кончики пальцев обеих рук, ему говорят: «Ваши пальцы будут медленно сближаться. Когда кончики их сойдутся, вы сделаете глубокий вдох и будете спать крепким сном». Также существуют и другие способы гипнотических сеансов, при некоторых из них влияние оказывают одновременно на несколько анализаторов. При этом на анализаторы воздействуют в комбинации с внушением. В процессе внушения описываются ощущения, которые необходимо испытать засыпающему человеку. Ниже процитирована типичная фраза при внушении: «Расслабьте мышцы. Лежите совершенно спокойно. Старайтесь ни о чем не думать. Внимательно слушайте то, что я вам буду говорить. У вас появляется желание спать. Ваши веки тяжелеют и постепенно опускаются. По всему телу распространяется чувство приятной теплоты. Все больше и больше расслабляются мышцы рук, ног, всего тела. Расслабляются мышцы лица, мышцы шеи, голова глубже уходит в подушку. Вам хочется спать. Сейчас я начну считать, и по мере того как я буду проводить этот счет, приближаясь к десяти, желание спать будет нарастать все больше и больше, все сильнее и сильнее. Когда я досчитаю цифру десять – вы заснете». Данные фразы гипнотизирующий повторяет несколько раз ровным, спокойным голосом, короткими, понятными фразами постоянно подкрепляя их непосредственным внушением: «Спать! Спать!» В гипнотическое состояние можно ввести и только одним словесным воздействием, так называемый вербальный метод. Продолжительность любого гипнотического сеанса обусловливается задачами, преследуемыми при гипнотизации: учебной, терапевтической, исследовательской. Непосредственно перед выведением из состояния гипноза пациента необходимо предупредить об этом. Это происходит следующим образом: «Через несколько секунд я выведу вас из гипнотического состояния. Я досчитаю до трех и после цифры три вы проснетесь. Один – от сковывающего действия освобождаются ваши руки, два – освобождается все тело и ноги. Три – вы уже проснулись. Можете открыть глаза. У вас хорошее настроение и самочувствие, ничего вам не мешает и не беспокоит, вы замечательно отдохнули. Вы чувствуете себя очень приятно и совершенно спокойно». При выведении пациента из состояния гипнотического сна необходимо помнить о том, что более стремительное пробуждение может вызвать появление жалоб на общую слабость, недомогание, головную боль и сердцебиение. Разные психотерапевты предлагают разное разделение гипноза на стадии. При этом одни выделяют три стадии, а другие – четыре, шесть, девять или даже двенадцать стадий гипнотического сна. На практике можно опираться на три стадии, предложенные в 1928 году Форелем. Все три стадии перечислены ниже: сонливость, гипотаксия и сомнамбулизм. — 424 —
|