|
Был проведен такой эксперимент: студентам показывали фильм о матери Терезе, о том, как она создавала зоны безопасности для людей. У всех студентов после просмотра фильма повысился уровень антител. Можно предполагать, что когда человек становится уверен в своей безопасности, то он более активно борется за свою жизнь. Если же он не уверен в своем будущем, то и напрягаться на выживание (а уровень антител как раз и обеспечивает защиту организма) тоже не будет. Рекогносцировка внутри себя.Супруги Саймонтоны, предлагали своим пациентам разыскивать в абстрактном лабиринте «броненосцев» и уничтожать их. Я предлагаю Вам намного более понятное для бессознательного образное упражнение. Когда я описывал принципы психотерапевтического лечения, то говорил о том, что человека надо обучить современным и работающим техникам саморегулирования. Таким образом, человек после лечения будет продолжать ту линию на здоровье, которую обозначил психотерапевт. Я частенько говорю своим пациентам: «Из всей работы по Вашему выздоровлению я могу сделать не более 5-10 процентов. Остальную работу Вам придется выполнить самому, то есть заняться саморегуляцией. Если Ваш организм стал «ломаться», то Вам придется очень многие вещи переоценить, изменить свои привычки в питании, в образе жизни и так далее и тому подобное. Я могу помочь Вам понять самого себя, указать Вам направление движения и дать небольшой первичный импульс к движению». И, конечно же, было бы здорово, если бы всех пациентов удавалось обучить саморегуляции в полной мере. После проведенного индивидуального лечения пациенту становится легче. И стимул для обучения саморегуляции резко падает. И для того, чтобы дать хоть что-то, обучить хоть чему-то в плане саморегулирования организма, я разработал специальное упражнение для больных психосоматозами. После введения в гипнотическое состояние, я говорю пациенту: Найдите в своем внутреннем пространстве ощущения, которые идут от указательного пальца Вашей правой руки… Почувствуйте - вот он, мой палец: кожа…, ноготь…, подушечка пальца…, вот его суставы…. Представьте, что Ваше внимание к нему заставляет палец как бы встать по стойке «Смирно»: он немного, внутренне напрягается… Опишите мне свои ощущения… А теперь представьте себе ярко и образно, что между Вашим сознанием и этим пальцем как бы натягивается ниточка, образуется определенная связь между ними…. И чем больше Вы будете «рассматривать» свой палец, тем он будет к Вам как бы ближе и «роднее»…. — 381 —
|