Общая психотерапия

В последние годы широкое распространение получили группы тренинга уверенности в себе. Именно с этой целью чаще всего и формируются группы тренинга умений.

Группы тренинга умений включают такие компонен­ты, как учебная модель, постановка цели, измерение и оценка.

Учебная модель. Группа тренинга умений занимает промежуточное положение между учебной и психокорригирующей группами. Члены группы рассматриваются скорее не как больные, а как лица, пожелавшие приоб­рести определенные умения, навыки, которые помогут им улучшить свою жизнь, исправить имеющиеся личност­ные недостатки.

Весь жизненный период человека можно условно раз­делить на отдельные этапы (детство, подростковый воз­раст, юность, зрелость, старость). На каждом из этих этапов он приобретает определенные навыки, необходи­мые ему для адаптации и дальнейшего развития.

Одним из критических этапов развития личности является подростковый возраст. Приобретение умений в области межличностных отношений, формирование определенных стереотипов поведения в этом возрасте особенно актуальны. Имеются исследования (Личко, 1983; Кондрашенко, 1988 и др.), свидетельствующие о том, что акцентуация характера и девиантные формы поведения встречаются более чем у 60 процентов подростков.

В этих случаях групповой подход как один из методов коррекции характера и поведения приобретает особо важ­ное значение.

Постановка цели. Целью группы тренинга умений является выработка такого поведения, которое является приемлемым не только для индивидуума, но и для обще­ства в целом. Такая группа является своего рода лабора-

372

торией для формирования и освоения нормальных жиз­ненных умений.

К основным видам жизненных умений, которым обу­чают в группе, относятся управление эмоциями, плани­рование своего ближайшего и отдаленного будущего, при­нятие решений, родительские функции, коммуникатив­ные умения, уверенность в себе.

В отличие от других психокоррекционных групп, группы тренинга умений довольно жестко структуриро­ваны, а их руководители активно руководят группой, ставя перед участниками конкретную цель и планируя каждое задание.

Измерение и оценка. Задачи группы тренинга умений обычно сводятся к решению двух основных проблем:

1) избыток чего-то (много курит, пьет много спиртного, несдержан, испытывает навязчивый страх);

2) недостаток чего-то (недостаток сна, контактов, уве­ренности в себе).

Эти проблемы и связанные с ними поведение и эмоци­ональные реакции могут оцениваться и измеряться в количественном отношении — в шкалах, баллах, физио­логических показателях (частота пульса, дыхания, уро­вень насыщения крови кислородом и т. д.).