Наутро после потери

ГЛАВА 17. ГОТОВИТЬСЯ К ПОТЕРЯМ. Новое измерение

Нельзя приготовиться к потери любимого существа! Вы слышали это много раз. Вы говорили это сами. Действительно, большинство считает, что способа приготовиться к любым жизненным утратам нет.

Но даже если таково мнение большинства, это неправда1.

Если у вас не было тяжелых потерь, знайте, что вы не беспомощны перед лицом неизбежных событий в жизни. Можно подготовиться к утратам, включая смерть супруга, ребенка, родителей, друга, развод, переезд в новый город/или страну, отставку, увольнение с работы, уход детей из дома, операцию и любые другие перемены в жизни.

Если у вас была тяжелая утрата, это не дает гарантии, что не будет другой. Если в первый раз вы не были к ней готовы, это не значит, что будете готовы во второй.

Мардж, у которой муж много лет болел, так описывала свое беспокойство о его здоровье: "Я чувствовала себя муравьем, на которого движется лавина. От меня ничего не зависело. Я могла только ждать, когда он умрет, потому что знала, что так будет. Я не говорила об этом, потому что не знала, что мне делать. Просто молча ждала".

НАРУШИТЬ МОЛЧАНИЕ

Первое, что вы можете сделать для подготовки к утрате, - это нарушить заговор молчания. Часто люди суеверно боятся, что если о чем-то говорить, оно случится. Все мы знаем, как это глупо,- и все же молчим.

Моя овдовевшая соседка рассказывала: "Мы с Биллом никогда не говорили о смерти. Он считал, что если заговорим, один из нас умрет". Они и не говорили, но в возрасте 80 лет он умер, а вдова осталась с тяжестью невысказанного на сердце и чувством вины, усугублявшим ее горе.

Два года спустя она уже не могла поддерживать ту зелень и растения, что Билл обычно высаживал вокруг дома. Она не раз собиралась сказать ему, что без него не сможет ухаживать за садом из-за артрита, но боялась, что муж разозлится, подумает, будто она планирует его смерть. Наконец соседка все же пришла на помощь. За этим последовали несколько месяцев депрессии, потому что вдова упрекала себя, что не оправдала ожиданий мужа.

ГОТОВИТЬСЯ К ПОТЕРЯМ- ЗНАЧИТ ГОТОВИТЬСЯ К ЖИЗНИ

Подготовка к утратам - не похоронная деятельность. Для этого вам не придется становиться пессимистом, наоборот, вы станете оптимистом, к тому же реалистом. Вам не надо твердить: "Со мной ничего не случится", вы должны сказать; "Я смогу преодолеть любую утрату".

Вам не избежать боли утраты или шагов сквозь горе, описанных в этой книге. Нет способов перескочить через боль от тяжелой утраты или обойти ее. Но подготовка к утратам укрепит вас в задаче противостоять горю. Это не легко и не весело. Но необходимо и возможно.