Наутро после потери

На худой конец, это поможет вам понять, что если есть потери, значит, есть жизнь. Глядя на себя, на то, как вы реагируете на . меньшие потери, вы откроете в себе источник сил перенести тяжелую утрату.

ГЛАВА 6. ЧЕТЫРЕ КЛЮЧЕВЫХ ФАКТОРА. Построение базы для восстановления

Знание четырех ключевых факторов о горе поможет вам контролировать его. Вы сможете выработать терпение и выносливость, чтобы осилить тяжесть и стресс долгого переживания. Вот они:

•Чтобы выйти из горя, надо пройти сквозь него.

•Нет худшего горя, чем ваше.

•Горе - это тяжелая работа.

Со временем, при некотором опыте, вы найдете в этих концепциях неоценимый инструмент.

ПУТЬ ВЫХОДА ИЗ ГОРЯ ЛЕЖИТ ЧЕРЕЗ ГОРЕ

Это так! Это самое важное, что вы должны понять. Если вы хотите восстановиться от горя и перерасти свою утрату, вы должны заучить это положение. Другого пути к полноценной жизни после тяжелой утраты нет.

Власть горя сильна, и вы всеми средствами будете избегать его. Никто не хочет горя. Никто не хочет того одиночества и головной боли, которые оно приносит. Переживая горе, мы все стараемся:

•Избежать его.

•Побыстрее выйти из него.

•Переждать, пока оно пройдет.

Время лечит. Сколько раз мы это слышали! Но это неправда. Сказать, что время само лечит, - то же, что сказать: навык делает мастера. А если это ошибочный навык? Только хороший навык сделает хорошего мастера! Только эффективная работа в прохождении горя вылечит глубокие раны и позволит восстановить чувство баланса.

Через два года после смерти мужа Магги сказала мне: "Я никогда не смогу через это переступить". Я повернулся к ней и услышал собственный голос: "Магги, вы абсолютно правы! Вы и через 50 лет не сможете переступить через смерть Роя. Ни обойти, ни проползти под ней. Но вы можете пройти сквозь нее!"

Если вы хотите вместе с Магги сказать "Я никогда через это не переступлю" - ваше дело. Вы уже знаете правду относительно преодоления горя. Эта правда отражена в спиричуэле* (Спиричуэл - негритянский духовный гимн), написанном, правда, не специально по поводу горя:

Оно так высоко, что его не переступить,

Так низко, что под ним не проползти,

Так широко, что его не обогнуть,

Тебе нужно войти в него через дверь.

О чем бы ни были эти слова, они прямо относятся к дороге, ведущей сквозь горе к полной жизни после любой утраты.

Когда вы потеряли близкого, прошли через горечь развода или пережили другие драматические события, вам через них не перешагнуть: этот человек, место или время вашей жизни навсегда останутся с вами как часть биографии.