Психологическое консультирование и психотерапия

Все мы входим в ту или иную жизненную позицию ТА по сценарию, написанному нашей семьей и нашей культурой. Штайнер говорит о системе “поглаживаний” в семье и культуре. Поглаживания это подкрепления, которые мы получаем от се­мьи и от культуры, направляющих наше поведение. Мы получа­ем поглаживания, когда мы делаем что-то хорошо или это одоб­ряется другими. Мы так крепко оплетены паутиной этих погла­живаний, что иногда приходим к жизни по сценариям, в кото­рых сами не ориентируемся. Жизненные сценарии начинаются с младенчества (“Какой славный малыш!”, проходят через детство (“Не делай этого — это грязь”) к школьным годам (“Выполняйте работу”, “Обратите внимание”, “У вас получится”) к сверстни­кам (“Ну ты чудак!”), к работе (“Приходите вовремя”). Многие люди, придавленные повседневной жизнью, живут по стерео­типным сценариям, которые они повторяют постоянно. Анали­зируя сценарии, можно освободить человека для творческой деятельности. Можно легко заметить параллели между анализом сценариев и анализом паттернов детства у Фрейда.

Штайнер говорит об “эмоциональной грамотности” как спо­собе изменения прошлых сценариев. Его систематические шаги к эмоциональному пониманию включают в себя: — попросить клиента разрешить исследовать его чувства, — обеспечить по­глаживания (поиск положительных качеств), — заявить о чувст­ве/действии, где эмоции и действие тесно связаны, — создать условия для того, чтобы клиент услышал о чувстве/действии. В настоящее время эта модель используется многими теориями.

Имеется большое количество альтернативных способов ис­пользования анализа сценариев. Таким примером может слу­жить книга Гулдинга и Гулдинг (1979) “Изменение жизни с по­мощью терапии изменения решений”. Авторы указывают, что дети рано начинают принимать решения относительно себя. Задача терапии (или самораскрытия) — узнать старые сценарии, а затем принять новые решения. Авторы приводят различные упражнения, с помощью которых можно отследить прошлые сценарии и, главным образом, как они влияют на современное положение. В эти методы могут входить упражнения гештальт-терапии, упражнения принятия решений, а также непосредст­венный тренинг и инструктаж для клиента. Иногда в переписы­вание сценариев может быть вовлечена вся семья.

Транзактный анализ — это исследование игр, в которые иг­рают люди, разыгрывающие свои жизненные сценарии, это ис­следование транзакций между людьми, которые могут функцио­нировать в нескольких Я-состояниях. “Игра” — это набор спо­собов поведения и отношений, которые личность проявляет в направлении другой личности. Анализу игр, жизненных сцена­риев и Я-состояний посвящены несколько книг по транзактному анализу, поэтому приведем только один пример варианта анализа. Заметим, что мы в основном заинтересованы в иденти­фикации Я-состояния, в котором каждый способ поведения проявляет себя во взаимодействии между матерью и ее дочерью.