Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка

Лицо

В момент самоовладевания оно должно быть непроницаемо. Такое выражение достигается ощущением маскообразное. Отличие его в данный момент от маскообразности в уроке № 3 только в открытых глазах. Особо следует остановиться на взгляде. По глазам определяют душевное состояние. Ими можно любить, повелевать, гневаться, внушать страх и т. д. Прямой взгляд в чьи-либо глаза обладает большим пронизывающим действием. В задачу твоего взгляда входит всецелое одновременное слежение за противником (объемное зрение). Не исключено, что противник раньше справился со своим волнением. В его взгляде появится спокойствие, уверенность, злость, решительность. Такое пронизывание будет мешать тебе овладеть собой. Следовательно ты:

– не должен взглядом выдавать своего внутреннего состояния,

– не должен давать пронзить себя взглядом,

– должен следить за противником.

Все эти требования выполняются одним техническим приемом – фиксированием своего взгляда на переносице противника. Простой, но очень эффективный прием!

Поза

В период самоовладевания она должна быть малоподвижной или застывшей. Это необходимо потому, что нерациональными движениями, суетливостью можно демаскировать свое состояние. Замирание допустимо только в боевой позе. Она должна быть на оптимальном расстоянии от противника, которое обеспечивает защиту и возможность быстрой атаки. Эта поза должна также соответствовать наилучшему положению (сгруппированности) тела с целью максимального разнообразия мгновенной мышечной мобилизации. Поза должна быть угрожающей, что оказывает подавляющее действие на противника. И НАКОНЕЦ – БОЙ!

Овладев собой, переходить к психологическому воздействию на противника. С этой целью придаешь лицу злое, агрессивное, решительное выражение: взгляд из-под лба, глаза прищурены, зубы стиснуты, играешь скуловыми жевательными мышцами. Дыхание по мобилизующему типу. Такое выражение отрабатывается до автоматизма. Перед врагом ты всегда должен быть злым, решительным, уверенным, агрессивным и надежно обороноспособным. Все эти качества демонстрируешь мимикой и боевой позой. Замирая в боевой позе, ты не только проводишь самоовладевание. В это время надо быстро и максимально мобилизовать мышцы. Для этого на мгновение «нырни» в ноги и руки. Почувствуй там мышечную готовность. Самокодированием по второму типу даешь себе «толчок» к началу атаки. Агрессивность может ярко демонстрироваться боевыми ритуальными движениями в боевой позе.

Это не столько ритуал, сколько соединение воедино духовных и физических сил при помощи угрожающих движений. Это своеобразная мышечная разрядка и контроль мышечной готовности. После этого неотвратимо следует атака. Ритуал сугубо индивидуален, так как он учитывает твои психологические и физические возможности Злость, решительность, готовность сливаются в единое целое. Только такой ритуал будет естественным и угрожающим, и его надо вырабатывать до автоматизма.