Смысл группового варианта заключается еще в том, что, кроме энергетического очищения, появляется ощу­щение сопричастности и единения друг с другом, со­знание расширяется, открывается понимание других людей на интуитивном уровне.

Праксис. Микрокосмическая орбита. Праксис стабили­зирует и уравновешивает энергию во всем организме.

Сядьте, расслабьтесь, руки и ноги не скрещиваются, спина прямая. Язык соприкасается с верхними зубами. Сконцентрируйтесь на точке, расположенной в середи­не промежности. Затем сделайте медленный глубокий вдох, во время которого представьте, как из этой точки выходит красный шнур, поднимается вверх по позво­ночнику, переползает через голову и останавливается в области переносицы. В этом месте необходимо за­держать дыхание на несколько секунд, после чего сле­дует выдох, а шнур спускается с переносицы по сред­ней линии и доходит до исходной точки, завершая круг. Затем цикл повторяется. Одновременно при вдохе мыш­цы анального отверстия сжимаются, анус как бы втя­гивается внутрь, а при выдохе мышцы ануса расслаб­ляются.

Начальная длительность упражнения — пять минут. Затем время увеличивается до пятнадцати минут (че­рез неделю ежедневного выполнения), потом до полу­часа (в течение месяца). После такого тренировочного курса вам будет достаточно нескольких секунд, чтобы стабилизировать свою энергию, — буквально несколь­ко вдохов и выдохов поднимут вашу сопротивляемость к воздействию психических вирусов и иных стрессоген-ных факторов.

ГЛАВА 7. Прикладной психоанализ, или Школа влияния.

Вселенная бесконечна, разум ограничен, нов своей огра­ниченности весьма преуспел и достиг известного мастер­ства. Мы нуждаемся в том, чтобы по возможности с боль­шей четкостью очерчивать границы того или иного яв­ления, пытаясь определить его начало и завершение.

Завершения того, чем мы с вами собираемся занимать­ся, нет и не предвидится, но начало, и довольно великое, существует. Связано оно с именем Зигмунда Фрейда, основоположника психоанализа — открытия, ставшего фундаментом, на котором зиждется вся современная на­ука о психическом мире человека.

Фрейд считал, что его метапсихология является тре­тьим учением, нанесшим самый сокрушительный удар по нарциссизму (эгоцентрической самовлюбленности) че­ловечества. Первым было утверждение Коперника о том, что Земля вовсе не пуп Вселенной, а ее далекая провин­ция. Вторым — теория Дарвина, заявившая о родстве, и не самом далеком, так называемого царя природы со сво­ими человекообразными собратьями. И наконец, Фрейд с подачи этих интеллектуальных монстров забивает ре­шающий гол в самую сердцевину, поразив нравствен­ность возмутившегося человечества. Оказывается, Хомо Сапиенс далеко не Сапиенс. И то, что мы называем со­знанием и интеллектом, отнюдь не главное в человече­ской психике. Как раз наоборот — таинственные, неуло­вимые силы определяют наше поведение. Эти силы при­надлежат миру Бессознательного — изначальному, но бесконечному, недоступному, но постижимому. Один психоаналитический афоризм выражает это положение в лаконичной и отточенной форме — формуле: сознание размышляет, бессознательное управляет.