|
– |
||||||||||
|
с шестом |
23-24 |
– |
25-28 |
– |
29-30 |
– |
||||
|
Метания |
||||||||||
|
ядро |
22-23 |
18-20 |
24-25 |
21-23 |
26-27 |
24-25 |
||||
|
диск |
23-24 |
18-21 |
25-26 |
22-24 |
27-28 |
25-26 |
||||
|
копье |
24-25 |
20-22 |
26-27 |
23-24 |
28-29 |
25-26 |
||||
|
молот |
24-25 |
– |
26-30 |
– |
31-32 |
– |
||||
|
Легкоатлетическое |
||||||||||
|
десятиборье |
23-24 |
– |
25-26 |
– |
27-28 |
– |
||||
|
Гребля |
||||||||||
|
байдарки |
18-20 |
16-18 |
21-24 |
19-23 |
25-28 |
24-26 |
||||
|
каноэ |
18-21 |
23-26 |
– |
27-29 |
– |
|||||
|
Велосипедный спорт |
||||||||||
|
трек |
17-20 |
16-19 |
21-24 |
20-23 |
25-29 |
24-27 |
||||
|
шоссе |
17-19 |
– |
20-24 |
– |
25-28 |
– |
||||
В большинстве случаев выдающиеся спортсмены достигают наивысших результатов в возрастной зоне оптимальных возможностей, однако часто наблюдаются исключения. Так, примерно 15-20% от общего числа одаренных спортсменов оказываются в зоне оптимальных возможностей несколько ранее (обычно на 1-2 года) указанной границы.
Оптимальные возрастные границы для наивысших достижений в большинстве видов спорта достаточно стабильны, на них не оказывают серьезного влияния ни система отбора и тренировки, ни время начала занятий спортом, ни другие факторы.
Однако ориентация на оптимальные для достижения наивысших результатов возрастные границы (в целом верная для подавляющего большинства) часто не может быть применена к отдельным выдающимся спортсменам с яркими индивидуальными особенностями. Возрастное развитие таких спортсменов, адаптационные процессы, происходящие в их организме под влиянием специальной тренировки, требуют индивидуального планирования многолетней подготовки, значительного сокращения пути подготовки к достижению наивысших результатов. Двигательная одаренность, исключительная лабильность основных функциональных систем, индивидуальные темпы развития позволяют этим спортсменам, не нарушая основных закономерностей многолетнего планирования, быстро продвигаться к вершинам спортивного мастерства и добиваться выдающихся результатов часто на 1-3 года раньше оптимальных возрастных границ.
Многолетняя спортивная подготовка подразделяется на пять этапов: 1) начальной подготовки; 2) предварительной базовой подготовки; 3) специализированной базовой подготовки; 4) максимальной реализации индивидуальных возможностей; 5) сохранения достижений (по В.Н. Платонову). В более упрощенной схеме принято рассматривать три этапа спортивной подготовки: начальной, предварительной и специализированной. В современной спортивной педагогике также существует классификация, выделяющая такие этапы как 1) начальной подготовки; 2) предварительной подготовки; 3) целенаправленной подготовки; 4) спортивного совершенствования.