Хладнокровные – (IT)(Инспектор – ITSJ, Мастер – ISTP, Аналитик – INTJ, Критик – INTP) Они не уверенны в своих чувствах и поэтому очень сдержанны в эмоциональных проявлениях; это наименее общительная категория людей. Их браки, как правило, наименее удачны. Общение понимают как обмен информацией объяснительного характера. Такая коммуникабельность ничего бы не потеряла, если бы происходила лишь в виде переписки. 9.4. Адаптационная энергия и психотипы«Анатомия» конфликта будет неполной без представления о том, что такое стресс. Учение о стрессе разработал Ганс Селье – выдающийся канадский биолог и врач. Оно основано на понятии общего адаптационного синдрома – совокупности биологических реакций, обеспечивающих мобилизацию жизненных ресурсов организма для адаптации в трудных условиях. Причем стрессовую реакцию вызывают и приятные, и неприятные ситуации, а биохимический ответ организма будет всегда одинаковым. Эти реакции помогают организму сохранить жизнь, а точнее, постоянство внутренней среды – гомеостазис. Изучение стресса показало, что способность организма к приспособлению, или адаптационная энергия (АЭ), не беспредельна. У каждого человека свой запас жизнеспособности, который достался ему генетически, от родителей. Невозможно делать дополнительные вклады АЭ сверх унаследованного запаса. Но свою роль играет здоровый ночной сон – он как рукой снимает усталость после тяжелой дневной работы. В случае крайнего истощения для этого потребуется несколько недель отдыха. Полноценный отдых восстанавливает жизнедеятельность человека, сопротивляемость его организма и способность к адаптации. А если люди постоянно травмируют друг друга при общении? Как тогда сохранить адаптационную энергию? Стресс, вызванный необходимостью уживаться друге другом, – главная причина, которая разрушает здоровье человека. Итак, стресс – естественный и обязательный механизм существования человека, который обязан поддерживать нас в постоянной «спортивной форме». Как и у спортсменов, уровень возможного рабочего напряжения своих сил у каждого свой, такой стресс называют эустрессом, в отличие от дистресса, который является разрушительным. Такова биологическая природа живых существ. Важно, чтобы человек знал тот уровень стресса, который будет для него оптимальным. Эту мысль подтвердил в своих исследованиях лауреат Нобелевской премии Альберт Сент-Дьёрдьи, доказав, что наши врожденные способности неизбежно порождают потребность в их применении. Эта потребность и есть мотив, движущий нас к посильным целям и задачам, который А. Маслоу назвал высшим и определил как стремление личности к самоактуализации. Другими словами, каждый в своем жизненном поиске занимает ту социальную и профессиональную нишу, которую сможет обеспечить его запас АЭ. — 159 —
|