|
Просим Вас дать ответы на содержащиеся в анкете вопросы для того, чтобы определить, насколько эффективными оказались занятия в кабинете психологической регуляции. Подчеркните, пожалуйста, ответы, совпадающие с Вашим мнением. 1. Какое влияние обычно оказывали на Ваше самочувствие сеансы психологической саморегуляции: (а) повышение настроения, (б) прилив сил, (в) свежесть, (г) желание подвигаться, (д) приятная легкость, (е) все оставалось без изменений,(ж) ухудшение самочувствия, (з) раздражительность, (и) тяжесть в теле, (к) сонливость, (л) другие ощущения _____________________ 2. Способствовали ли сеансы снижению чувства усталости в течение рабочего дня: (а) усталость исчезала, (б) усталость переживалась легче, (в) все оставалось без изменений, (г) переживания усталости усиливались,(д) другое _____________________ 3. Отмечалось ли влияние сеансов на Вашу профессиональную деятельность: (а) после сеанса работалось легче, (б) повышалась работоспособность и производительность труда, (в) трудно отметить какие-либо изменения, (г) сеансы мешали работать, (д) другое _____________________ 4. Удалось ли Вам освоить методы саморегуляции состояний во время обучения: (а) получались все упражнения, (б) возникали трудности, но удалось освоить все упражнения, (в) все освоить не удалось, (д) упражнения вызывали противоположные эффекты, другое _____________________ 5. Удается ли Вам повторять упражнения самостоятельно (например, дома или на работе): (а) да, регулярно, (б) иногда, (в) только изредка, (г) почти не удается _____________________ 6. Считаете ли Вы возможным использовать приобретенные навыки саморегуляции в разных жизненных ситуациях и на работе: (а) да, (б) вероятно, можно использовать, (в) не знаю, (г) нет _____________________ [1] Для обзора см.: Леонова , 2000; Quick et al., 1997. [2] См. обзоры в: Габдреева , 1983; Дикая , Гримак , 1983; Леонова , 1984; Никифоров ,2003, 2005; Хамбергер, Лоор , 1995; Эверли , Розенфельд , 1995; Quick et al., 1998. [3] Востребованность практикой таких разработок постоянно увеличивается. Это проявляется в постоянном обновлении тематики традиционных для инженерной психологии работ и появлении новых дисциплин, соответствующих запросам «сегодняшнего дня» в сфере развития информационных технологий – таких, как когнитивная эргономика и т.н. «юзабилити-инженерия», главной целью которых является обеспечение удобства работы и субъективного комфорта пользователей компьютеризованных систем (Блэклер , 1995; Бурмистров , Белышкин , 2005; Burmistrov et al., 2004). — 185 —
|