Психология эмоций: чувства под контролем

Психология уверенности

А я вообще думал до пяти лет, что меня зовут «Заткнись!..»

Мальчик из соседнего двора

Наш мозг постоянно проводит оценку ситуации. Из этих оценок формируются наши убеждения, которые руководят нашим поведением. Мне нравится сравнение убеждений с программами и драйверами в компьютере. Какие программы установлены, такой функционал и выполняет компьютер.

Уверенное поведение выгодно по многим причинам. Как утверждал Чарлз Дарвин, в животном мире уверенное поведение часто выигрывает перед большими размерами. Уверенность демонстрирует превосходство и силу. Уверенное поведение обезоруживает соперника, вселяя в него сомнение, страх или даже панику. В результате более уверенные особи получают больше материальных благ, в связи с чем становятся более жизнеспособными. Это природный отбор.

Известный ученый, психолог Альфред Адлер считал, что в основе жизненной борьбы человека лежит не секс, как утверждал Фрейд, а, скорее, чувство неполноценности, неблагополучия, которые присущи всем. Это центральное ядро неуверенности. Адлер считал, что ребенок, маленький и беспомощный, неизбежно считает себя неполноценным по сравнению с окружающими его взрослыми людьми. Кстати, все это он пережил лично на собственном опыте в детстве.

Действительно, ребенку недостаточно опыта, чтобы сформировать точное представление о себе. Поэтому в своих оценках он ориентируется на мнение и реакцию на него взрослых. Именно поэтому правильное воспитание является фундаментом для успешной и благополучной личности.

Виды уверенности

Говоря об уверенности, стоит разделить это понятие на несколько связанных между собой чувств и состояний. Часто эти понятия путают, тем самым лишая себя возможности подобрать адекватные методы развития.

1. Самоуверенность.

2. Уверенность в себе.

3. Самооценка.

4. Самоценность.

Самоуверенность

В определенном возрасте самоуверенность необходима человеку для того, чтобы он смог определить пределы своих возможностей. Самоуверенное поведение может давать кратковременный успех, но в долгосрочной перспективе оно проигрышно и запускает только эмоциональные качели: «Я Бог – Я Дерьмо». Как много людей ежедневно раскачиваются на этих качелях. Особенно, по моим наблюдениям, таких людей много в творческой среде.

Самоуверенность – это признание отсутствия своих минусов и преувеличение собственных возможностей. Она заставляет человека идти на неоправданные риски, браться за задачи, которые он не в состоянии выполнить. Также он во всеуслышание заявляет об этом всему миру. Всегда с интересом смотрю интервью и пресс-конференции боксеров перед боем. Некоторые из них просто брызжут самоуверенностью, особенно часто это делают соперники Кличко. И каково их разочарование и эмоциональное падение после проигрыша. В основе самоуверенности, безусловно, лежит глубокое чувство неуверенности, которое сформировалось у человека еще в детстве.