Практическая психология образования

Страница: 1 ... 133134135136137138139140141142143 ... 387

Релаксация

Закройте глаза и плывите...

Систематическое снятие

напряжения

Глубокая мышечная рефлексия; построе­ние иерархии, беспокойства; увязывание объектов тревоги с релаксацией.

Языковые замены

Замените «хотелось бы» на «я хочу»,

«нельзя» на «нежелательно».

Принятие чувств, эмоцио­нальный -потоп»

Вернитесь к этому чувству, примите его полностью, останьтесь с ним.

Медитация

Спокойно, пусть все мысли уйдут, сле­дите за...

Гипнотический транс

Внимательно смотрите на эту точку. Расслабьтесь, следите задыханием. Фокусируйте свое мышление.

Дневник

В течение (указываете срок) вы будете вести ежедневные записи...

Письмо психолога к клиенту

Пишите с учетом длительности и неодно­значности воздействия текста на жизнь клиента.

Личный кодекс поведения

Составьте для себя жизненные правила и следуйте им.

Введение юридических норм отношений

Ваша ответственность регламентируется...

Обсуждение ролевых огра­ничений

Ваше право состоит в... Как учитель, вы...; как отец, вы...; как мать, вы...

Пятый шаг— обобщение результатов взаимодействия с кли­ентом по поводу его проблемы и переход от обучения к действию. Если интервью проведено эффективно, оно должно способство­вать изменению мыслей, действий и чувств клиента в повседнев­ной жизни. Основные показатели эффективного интервью (Г.С.Аб­рамова):

1) варианты решения (появились направления развития кли­ента и у вас, и у клиента);

2) творческое принятие решений клиентом (появились аль­тернативы поведения); ?-?

3) целенаправленное воздействие на клиента (вы результатив­но влияете на клиента);

4) индивидуальная и культурная эмпатия (вы прониклись эм-патией к мыслям, чувствам, переживаниям, ценностным ориен-тациям клиента);

5) навыки наблюдения за клиентом (вы понимали его вер­бальный и невербальный язык);

6) взаимодействие «среда — личность» (вы помогли клиенту осознать и перестроить отношения в этой системе);

7) интеграция мотивов (вы логично, системно и эффективно использовали разнообразные методы интервью; ваш клиент заяв­ляет: «Я стал другим»).

Многие психологи используют" методику четырехфазной кон-сУльтативной беседы (Ю.Е.Алешина).

На первой фазе психолог организует психологическое про-СтРанство беседы, устанавливает контакт и осуществляет само-

представление, раскрывает свои возможности, дает гарантию ано­нимности, приглашает к разговору, преодолевает сопротивление консультированию (если разговор идет на общие темы, не идет вообще, ведется о мнимых клиентах и т.д.).

— 138 —
Страница: 1 ... 133134135136137138139140141142143 ... 387