Релаксация |
Закройте глаза и плывите... |
||
Систематическое снятие напряжения |
Глубокая мышечная рефлексия; построение иерархии, беспокойства; увязывание объектов тревоги с релаксацией. |
||
Языковые замены |
Замените «хотелось бы» на «я хочу», «нельзя» на «нежелательно». |
||
Принятие чувств, эмоциональный -потоп» |
Вернитесь к этому чувству, примите его полностью, останьтесь с ним. |
||
Медитация |
Спокойно, пусть все мысли уйдут, следите за... |
||
Гипнотический транс |
Внимательно смотрите на эту точку. Расслабьтесь, следите задыханием. Фокусируйте свое мышление. |
||
Дневник |
В течение (указываете срок) вы будете вести ежедневные записи... |
||
Письмо психолога к клиенту |
Пишите с учетом длительности и неоднозначности воздействия текста на жизнь клиента. |
||
Личный кодекс поведения |
Составьте для себя жизненные правила и следуйте им. |
||
Введение юридических норм отношений |
Ваша ответственность регламентируется... |
||
Обсуждение ролевых ограничений |
Ваше право состоит в... Как учитель, вы...; как отец, вы...; как мать, вы... |
||
Пятый шаг— обобщение результатов взаимодействия с клиентом по поводу его проблемы и переход от обучения к действию. Если интервью проведено эффективно, оно должно способствовать изменению мыслей, действий и чувств клиента в повседневной жизни. Основные показатели эффективного интервью (Г.С.Абрамова):
1) варианты решения (появились направления развития клиента и у вас, и у клиента);
2) творческое принятие решений клиентом (появились альтернативы поведения); ?-?
3) целенаправленное воздействие на клиента (вы результативно влияете на клиента);
4) индивидуальная и культурная эмпатия (вы прониклись эм-патией к мыслям, чувствам, переживаниям, ценностным ориен-тациям клиента);
5) навыки наблюдения за клиентом (вы понимали его вербальный и невербальный язык);
6) взаимодействие «среда — личность» (вы помогли клиенту осознать и перестроить отношения в этой системе);
7) интеграция мотивов (вы логично, системно и эффективно использовали разнообразные методы интервью; ваш клиент заявляет: «Я стал другим»).
Многие психологи используют" методику четырехфазной кон-сУльтативной беседы (Ю.Е.Алешина).
На первой фазе психолог организует психологическое про-СтРанство беседы, устанавливает контакт и осуществляет само-
представление, раскрывает свои возможности, дает гарантию анонимности, приглашает к разговору, преодолевает сопротивление консультированию (если разговор идет на общие темы, не идет вообще, ведется о мнимых клиентах и т.д.).