|
Попробуйте поначалу сосредоточиться не на конечном результате, а на самом процессе его достижения. Это не избавляет от необходимости совершать определенные действия – но тогда, по крайней мере, вы меньше замечаете прилагаемые усилия, зато обращаете больше внимания на полученный результат. А как известно, соотношение затраченных усилий и результата описывается как эффективность. Сначала, таким образом, повышается ваша подсознательная субъективная эффективность, а потом приходит черед и подсознательной объективной эффективности. Другими словами, сначала представьте нечто для себя, потом это воспримут окружающие, и, получив от них обратную связь, вы убедитесь, что у вас на самом деле получается задуманное. Иными словами, старайтесь не стараться. Или, по крайней мере, если и стараться, то не слишком. Именно тогда можно получить результат, максимальный с точки зрения эффективности затраченных усилий. А если результата долго достичь не удается, а удача проскальзывает сквозь пальцы, попробуйте сделать совсем уж парадоксальный шаг по принципу «от противного»: попробуйте представить себе результат, противоположный желаемому. В психологии есть приемы, которые так и называются: от противного. Когда человек чего-то очень хочет, а у него ничего не получается, он начинает этого чего-то не хотеть, отказывается от него. В результате все получается. Объясняется данный феномен просто. Сильное желание чего-то достигнуть приводит к тому, что закладывается основа, фундамент решения проблемы. Но человек устает, торопит время и в результате ему кажется, что проблема не может разрешиться. Стоит немного остановиться – а в это время запущенный механизм решения проблемы уже набрал обороты и продолжает это делать, – и вот проблема почти решена. Хотеть подобным образом на уровне сознания и подсознания – значит мобилизовать все внутренние резервы, настроиться, когда все внутренние части собственного Я хотят чего-либо единогласно, а не устраивают бесконечные парламентские споры «за» и «против». Хотеть – значит создать для себя установку, т. е. заложенную в подсознании программу действий, запрограммировать свой организм и психику на достижение результата. И тогда можно начать действовать без сомнений и колебаний, не задумываясь о результате. Там, где встретятся трудности, где ум и сознание заблудятся в лабиринте противоречий, подсознание найдет наилучший выход из тупика. Подсознание подскажет, что делать дальше, а обстоятельства как бы сами собой будут складываться в вашу пользу. — 182 —
|