|
Помните о вознаграждении Намного труднее браться за трудное дело, если впереди — только беспросветные трудовые будни. Придумайте награду, которую вы позволите себе после окончания проекта — так вам будет намного легче работать. Сосредоточьтесь именно на этом, а не на трудностях. Представьте, что случится, если вы этого не сделаете. Не только поощрения, но и возможные неприятности могут стать стимулом. Подумайте о том, к каким неудачам и неудобствам может привести ваше бездействие, особенно о том, как оно может навредить другим. Сократите свободное время Хороший способ отучить себя лениться навсегда. Минимизируйте свое праздное время настолько, насколько можно. Чем больше вы трудитесь, тем более противоестественным становится для вас бездельничание. Бросьте себе вызов Спровоцируйте себя. Скажите себе: «Столько людей может выполнить эту задачу, так неужели не могу я?». Последняя рекомендация так же полезна, как советы брать пример с преуспевающего бизнесмена, рекордсмена мира или лауреата Нобелевской премии. В родительском варианте совет звучит так: «Посмотри на Петю, он всегда вовремя делает уроки!». Фиксируйте прогресс Ваша мотивация повышается, если вы можете наглядно оценить результаты вашей лени и результаты вашего труда. А потому фиксируйте все, что вы сделали или не сделали, на бумаге, в виде графиков или таблиц , и держите на видном месте. Удивительный совет. Людям, которые никак не могут приступить к делам, предлагается к списку откладываемых и невыполненных задач еще добавить составление графиков и таблиц. Вот еще из этой категории: Систематически контролируйте организацию своего труда, анализируйте , насколько рационально он организован, устанавливая, как и на что расходуется рабочее время, в чем его непроизводительные затраты. Сосредоточьтесь на главном Запишите на листе в порядке важности самые срочные дела. Сначала примитесь за дело № 1 и не отступайте от него, пока не закончите. Затем так же поступите с делами № 2, 3 и т. д. Не тревожьтесь, если к концу дня вы разделаетесь только с одним делом или двумя. Но завтра снова сосредоточьтесь на самом главном. Не откладывайте на потом трудные дела В решении таких проблем помощи ждать неоткуда. Только самодисциплина и самоконтроль . Это должно быть сделано, потому что должно быть сделано. Именно сегодня, сейчас и ни минутой позже! Постарайтесь использовать три коротких слова, которые могут стать эффективным мотиватором: сделай это сейчас. — 28 —
|