Исцеление от страха

Чтобы различать подлинный и ложный страхи, вам необходимо погрузиться во внутренний путеводный свет и довериться ему. Его голосом говорит ваша интуиция, а тело посылает его ценные сигналы, направляющие к действию. К сожалению, зачастую мы насмехаемся над интуицией, отвергаем ее догадки, относим ее к сфере кликушества и шаманства. Кроме того, многие из нас не используют полностью возможности тела. Мы настолько подчиняемся велениям разума, игнорируя сигналы, посылаемые организмом, что забываем о своем внутреннем компасе.

Различение подлинного и ложного страха

Как говорилось в главе 3, чтобы определить, является страх подлинным или ложным, проще всего посмотреть, есть ли реальная опасность. Гонится ли за вами дикий зверь? Тонете ли вы в море? Находится ли ваш ребенок в ситуации, серьезно угрожающей его здоровью или жизни? Действительно ли вам или вашим близким не хватает еды? Можете ли вы умереть в следующие несколько минут? Если ответы утвердительны, то вы, без сомнения, испытываете подлинный страх, провоцирующий действие. Он как бы говорит: «Делай что-то сейчас же!» И тогда тело включает необходимые стрессовые реакции, которые защищают вас и ваших близких. Вы даже не думаете, действовать или нет, просто срываетесь с места. Если вы видите, как ваш малыш падает в бассейн, или слышите, что ваша мать кричит от страха в дальней комнате, то будете что-то делать, особо не размышляя.

Но подлинный страх не всегда столь легко очертить. Иногда он облечен в более скрытые – и потому смутные – формы. Проявиться он может как интуитивное знание, подсказывающее вам: «Не надо отпускать ребенка в дом этого человека на ночь». Он может проявиться и во сне, и во внутреннем голосе, в предчувствии, что случится нечто плохое. В таком интуитивном знании не обязательно отражается непосредственная опасность, но страх, который оно несет, может быть подлинным. Вспышки интуитивного знания могут подтолкнуть вас к изменению поведения и защитить от реальной опасности. Бывает, что вы входите в комнату с незнакомцем, и, хотя он выглядит дружелюбным, возникает странное желание убраться от него подальше. Или, допустим, вы видите сон о том, что попадаете в автоаварию, благодаря чему в следующий раз, садясь в машину, принимаете меры предосторожности. Ларри Берк, врач-радиолог, собирает истории о пациентках, у которых рак груди был обнаружен и излечен после того, как они услышали послания из снов-предупреждений. Бесчисленные истории о родительской интуиции, помогающей защитить детей, наводят на мысль, что этот вид подлинного страха может быть особенно сильным, когда речь заходит о тех, кого мы любим больше всего.