Психология энергичных людей

Встаньте перед зеркалом. И громко и четко скажите «нет» своему отражению, как если бы это был другой человек. Если ваш голос звучит неуверенно, повторяйте «нет» до тех пор, пока он не обретет силу и четкость. «Нет». Вы не станете хуже или менее привлекательным от того, что это слово прозвучит из ваших уст. Затем попробуйте объяснить, почему вы отказываете человеку. Ответ должен быть всегда простым и правдивым. Ни в коем случае не оправдывайтесь – вы ни в чем не виноваты!

Вам не нужно то, что вам не нужно

Чем меньше ненужных вещей в доме, тем легче дышится, в прямом и переносном смысле. Перестав приобретать бесполезные безделушки и лишние вещи, вы сэкономите не только энергию, но и значительные денежные средства.

Самый простой способ не тратить деньги на ненужные вещи – не брать их в магазины и не носить с собой банковские карты. Но иногда это невозможно. Остается несколько вариантов, как справиться с необдуманными тратами. Можно воспитать в себе силу духа и противостоять искушениям, но на это уходит время. А за это время вы потратите не одну зарплату, о чем потом будете сожалеть.

Поэтому обратитесь к старым добрым способам – сберегательной книжке и друзьям и родственникам, которым вы можете доверить свои сбережения. После получения аванса и зарплаты распределите имеющиеся деньги. Составьте список, на что и сколько средств вам необходимо на предстоящий месяц: оплата квартиры, питание, одежда или обувь, бытовая химия, проездной билет и т. д. Отложите ту сумму, которая у вас получилась в результате подсчетов. Оставшиеся деньги можно положить на счет в банке, чтобы не было искушения потратить их.

Отложенными на насущные потребности средствами также необходимо распорядиться с умом. Постарайтесь как можно скорее оплатить квартиру, коммунальные услуги, свет, интернет, положить деньги на телефон, закупить продукты длительного хранения, а также все необходимые бытовые средства. С одеждой, обувью и различными услугами сложнее – не всегда удается сразу приобрести то, что нужно. Попросите родных подержать эти деньги у себя до тех пор, пока не найдете необходимую вещь.

Старайтесь не ходить в магазины в одиночестве. Пусть рядом с вами всегда будет кто-то из знакомых, кто сможет сказать «нет» и увести вас из магазина, как только заметит, что вы пытаетесь приобрести вещь, которая вам не нужна и не входит в список необходимых.

Необходимые вещи – это те, которые вы будете носить, которыми вы будете пользоваться, а не те, которые вы положите в шкаф, «на потом» или сувениры, которые вы поставите на полочки и столики. Подумайте также о том, сколько пыли будет скапливаться на этих вещицах, сколько вы потеряете времени на их перекладывание. А лишняя одежда, заполняющая шкафы, не позволит разместить в них действительно нужные вам вещи, станет настоящей помехой и отнимет у вас время и силы, пока вы будете думать, как «впихнуть» в шкаф то, что туда поместить уже не представляется возможным.