Коммуникативный тренинг. Педагоги, психологи, родители

Безусловно, эмоции и мышление тесно связаны между собой (Изард К.Э., 1999; Рубинштейн С.Л., 1999; Дружинин В.Е., 2003; Greenberger D., Padesky K.A., 1999 и др.). Наверное, поэтому в после­дние годы назрела потребность в конструировании нового понятия «эмо­циональный интеллект».

Теорию «эмоционального интеллекта» разрабатывают психологи Питер Саловей и Джек Майер (Salovey P., Mayer J., 1990). По их мнению, эмоциональный интеллект — это способность понимать и распознавать собственные эмоции и эмоции других людей, с тем чтобы управлять ими в различных жизненных ситуациях и во взаимоотношениях с другими людьми. П. Саловей и Дж. Майер выдел или 4 основных аспекта данного понятия, каждый из которых, в свою очередь, включает определенные способности.

1. Восприятие эмоций:

• способность распознавать свои эмоции;
• способность распознавать эмоции других людей (в процессе непо­средственного общения, в литературных произведениях и фильмах);
• способность точно выражать эмоции и эмоциональные потребности;
• способность находить различия между искренним и неискренним проявлением эмоции.

2. Использование эмоций для улучшения мышления:

• способность включать эмоции при выполнении мыслительных операций;
• способность использовать эмоции для лучшего запоминания и принятия решений;
• способность использовать изменения настроения, чтобы оценивать различные точки зрения;
• способность применять эмоции в процессе создания чего-либо нового.

3. Понимание эмоций:

• способность понимать, как одна эмоция может быть связана с другой;
• способность осознавать, что вызвало данные эмоции и что может за этим последовать;
• способность понимать возможность одновременного проявления различных эмоций;
• способность понимать, как одна эмоция может повлиять на другую.

4. Управление эмоциями:

• способность быть открытым, эмоциональным проявлениям как положительным, так и отрицательным;
• способность исследовать причины появления определенных эмоций;
• способность вызывать определенные эмоциональные состояния, продлевать их и выходить их них;
• способность управлять своими эмоциями;
• способность помогать другим справляться с их эмоциями.

Развитие эмоционального интеллекта в школьном возрасте может помочь снизить агрессию учащихся, уменьшить необходимость в употреблении алкоголя и никотина в подростками (Salovey P. Et al., 2004), уберечь от наркомании и суицида современную молодежь.

Развитие эмоционального интеллекта может служить профилактикой возникновения таких нарушений, как депрессия, раздражительность и т. д., что является особенно важным для педагогов, испытывающих постоянные эмоциональные перегрузки. Именно поэтому при подготовке профессионального педагога развитие эмоционального интеллекта является одной из важных составляющих. Распознавание общего эмо­ционального настроя класса необходимо при планировании и при спон­танной корректировке учебного процесса. Например, опытный учитель, заметив, что учащиеся или воспитанники устали, перевозбуждены или огорчены чем-либо, постарается внести изменения в план урока уже в первые минуты занятия. Это может быть ободряющая шутка, релакса­ционное упражнение, сюрпризный момент. Если педагог видит, что дети еще не полностью переключились с предыдущего вида деятельности или не настроились на занятия, он может предложить им решение нестан­дартной задачи или загадки.