|
Таким образом, решив для себя вышеперечисленные вопросы, вы приступаете к работе с символами. Обстановка для работы с символами Для работы с символами требуется спокойная обстановка; крайне желательно, чтобы вас никто и ничто не отвлекало – ни посторонние звуки, ни телефонные звонки, ни звуки с улицы или сторонние взгляды. Это может быть просто комната, собственный кабинет в офисе или дома – то место, которое вы считаете своим, где можете расслабиться, не опасаясь постороннего вмешательства. Обстановка может быть любая – кресло, стул, кровать, просто ковёр – как вам удобнее и как вы более привыкли, так и расположитесь. Для работы с символами вам понадобится минут десять- пятнадцать. Также желательно, чтобы это был не разгар рабочего дня, лучше работать с символами утром или вечером – когда ваше внутреннее состояние ещё или уже не перевозбуждено делами. Если вы человек активный, деятельный, живёте в высоком ритме и привыкли планировать предстоящие дела, то работать с символами лучше утром: вы настроитесь на рабочий день, он пройдёт более результативно, и вы потратите меньше сил напрасно. Если же вы человек творческой профессии, предпочитаете спокойный или собственный жизненный ритм, то лучше использовать вечернее время. Естественно, что одежда должна быть удобной: без давящих воротников или галстуков, жёстких поясных ремней… Можно в помещении добавить приятные запахи, приглушённый свет – создать для себя максимально уютную, релаксационную обстановку. Также следует исключить из поля зрения всё, что вносит в предстоящее действие несерьёзность, способствует отвлечению внимания или не позволяет концентрироваться. Например, если у вас дома живёт кошка, собака, то на эти пятнадцать минут оставьте их в соседней комнате. Таким образом, создав пространство, можно приступать к работе. -1- Сферо: символ осознанности человека. Займите исходное положение: удобно и расслаблено сядьте, расположите максимально комфортно тело и откройте картинку с изображением символа Сферо–человека. 1С. Для начала работы с символами необходимо сосредоточится на своей настоящей внутренней индивидуальности, внутреннем голосе. Поэтому необходимо выйти из привычной социальной маски: будучи ассоциирован со своим физическим обликом и сделав такое собственное восприятие единственно возможным для себя, человек тратит на его поддержку большую часть жизненной энергии. Соответствие внешнему социальному образу требует времени, материальных и психологических затрат – в итоге, порабощает мышление, и у человека просто нет энергии для вне- ситуативных и вне- социальных желаний, фантазий, чувств. — 393 —
|