Как стать ведьмой

Те, кто ждет самих результатов, будут испытывать множество неприятных моментов на своем пути и могут не выдержать и бросить, как только результаты потребуют продолжительных усилий.

Система занятий

Здесь я считаю что, продолжая читать, вы соглашаетесь принять данные выше советы и следовать им. Иначе я не могу вам обещать, что описываемые техники окажутся полезными для вас.

Рассматривая опыт нашей группы, мы с удивлением отмечали, что на протяжении всех лет наших занятий, мы незаметно для себя разработали и использовали вполне структурированную систему развития. Все, кто занимался, отметили, что постепенно их занятия приобрели схожий ритм и имели приблизительно одинаковый набор упражнений. Нам оставалось лишь обобщить это и, систематизировав, вывести эффективную методику начального развития.

Позже, когда такая методика была нами создана, мы постарались вложить в нее наш опыт и предостеречь всех от повторения наших ошибок. Теперь, читая многие книги, я с гордостью узнаю в них наши идеи и выводы, я вижу описания наших техник буквально «слово в слово». Я не хочу сказать этим, что авторы книг использовали наши наработки! Нет, они, конечно же, описывают свой собственный опыт и делятся своими советами. Мы гордимся тем, что абсолютно ничего не зная об этих книгах, сами пришли к тем же выводам, сделав их тем более ценными!

Материалы в этой статье подобраны далеко не случайным образом — они есть результат выбора и систематизации огромного количества известных нам техник. Мы сжали все самые эффективные упражнения в сравнительно небольшой базовый комплекс, и это требует дополнительной внимательности от каждого, кто будет заниматься по предложенной программе. Вы могли бы выполнять до нескольких десятков упражнений ежедневно и добиться того же результата, но проделали бы кучу лишней работы, рискуя сбиться с верного пути.

Поэтому, все, что здесь написано, следует читать особенно внимательно, оценивая и принимая к сведению каждое замечание и любые комментарии. В статье нет ни одного лишнего пояснения! Я долго по несколько раз правил каждое предложение, убирая несущественное, чтобы не раздувать объем, и добавляя комментарии в местах, которые считал достаточно важными, чтобы лишний раз пояснить их.

Прочитайте эту статью пару раз, прежде чем начинать занятия. Внимательно вчитывайтесь в описание каждого упражнения, а после того, как немного поработаете над ним, обязательно прочитайте описание еще раз. Уверяю, вы найдете ранее непонятые или недооцененные моменты. Так же, рекомендую время от времени дополнительно перечитывать описание упражнений, пока не убедитесь, что вы ничего не упустили.