Скрытые эволюционные возможности

И начнем мы этот процесс собирания энергии с самых обычных человеческих запросов, потому что именно они дают человеку базовые, более жесткие земные энергетики, на которых можно строить все здание.

Первый источник энергии - это пища. Для этого нет каких-то особых правил. Главное правило - это есть то, что вы хотите. Интуитивистский метод в питании позволяет избежать многих болезней. К примеру, ваш организм нуждается в каком - то элементе, например, вы захотели бананов. Не удерживайте себя, ешьте их столько, сколько сможете. Может быть, у вас обострились какие-то неведомые вам процессы метаболизма или вы интуитивно ищите продукты седативного свойства. Каждый раз, когда вы едите, спрашивайте себя, удовлетворены ли вы или вам что-то не хватает? К пище нужно относиться так же сознательно, как и ко всему другому. И подходить к этому вопросу глубоко изнутри. Мы часто упускаем из виду качество своего питания. Это неправильно.

Упр 1. "Нахождение недостающего компонента" Почувствуйте свой живот, постарайтесь ощутить внутренние органы, можете даже закрыть глаза. Спросите свои ощущения - я насытилась сегодняшним ужином? Если вы вдруг почуяли хоть тонкий намек на то, что чего-то вам не хватает - это недостающий элемент вашего питания. Теперь надо выследить его, вы можете более сильно сосредоточиться на том, что же это может быть, представляя в сознании разные продукты, и если вы нащупали правильно, на недостающий продукт будет положительная реакция. Или можно сделать иначе - просто пробовать другие продукты. Покупать новые продукты, экспериментировать до тех пор, пока вы не скажете - о, это то, что надо!

Существует целый ряд продуктов, который дает много энергии организму. Это рыба, сыр, яйца, морепродукты, икра, курица и т.д. Как видите, это в основном легкоусвояемые белковые продукты. Они должны обязательно присутствовать в пище. В любом случае я бы рекомендовал комплексное питание. Хоть я и не пью совсем, некоторым я бы также рекомендовал вина или легкие спиртные напитки, например, пиво. Это выглядит немного странным по сравнению с рекомендациями других специалистов, но у меня есть на то свои причины. Дело в том, что для разных состояний человеку необходимо различное питание. Потому что продукты, помимо всего прочего, несут те или иные свойства для питания энергетических центров. Если человек подавлен, астеничен, или чрезмерно втянут в напряженные стрессовые ситуации, а на работе на него кричат и давят, тогда необходима пища, соответствующая тамасичности первых двух центров. Такому человеку просто необходимо мясо. И даже я бы сказал - нечто вроде шашлыка, приготовленного на огне. Так как это мясо, любое, сорт не важен, способно стабилизировать его защиту. Уплотнить грубую корку его характера. Вот почему я не ратую за поголовное вегетарианство.