|
Среди генов, экспрессия которых менялась, были те, которые принимали участие в реакции воспаления, отвечали за скорость регенерации клеток и избавление от свободных радикалов, делающих главный вклад в старение. «На протяжении сотен лет западная медицина рассматривала разум и тело как совершенно разные сущности, вплоть до того, что, когда кто-то говорил: „Это все у тебя в голове", подразумевалось, что все происходящее — лишь плод воображения», — отмечает Бенсон. Он продолжает: «Сейчас мы открыли, каким образом изменение деятельности ума может изменить способ осуществления базовых генетических инструкций». Соавтор Бенсона пишет так: «Это — первое всеобъемлющее исследование того, каким образом разум влияет на экспрессию генов. Оно связывает то, что считалось вариативной наукой, с твердыми научными знаниями о геноме». Психологию и духовность считали не столь точными дисциплинами, как биологию и физиологию, и научному миру приходится переосмысливать свои приоритеты по мере того, как исследователи открывают, какой глубокий эпигенетический эффект вызывают невидимые человеческие эмоции427. Доктор наук Дин Орниш, фотография которого украсила обложку журнала «Типе» за доказательства того, что рацион питания в состоянии избавить от заболевания коронарных сосудов, сделал еще один шаг вперед, проведя генетическое исследование, результаты которого были опубликованы в 2008 году. Он изучал последствия изменения стиля жизни, в том числе включения часовой практики, направленной на снижение стресса (медитации), в распорядок ежедневной жизни мужчин, страдавших раком простаты. Эти люди решили не прибегать к традиционной хирургической операции, облучению или гормональному лечению. Вместо этого они на три месяца изменили стиль жизни. Помимо медитаций и прочих методов управления стрессом, они ежедневно совершали часовую прогулку, ели пищу, богатую бобовыми, соей, фруктами, цельнозерновым хлебом и овощами. Неудивительно, что исследователи обнаружили, что эти люди похудели и у них снизилось артериальное давление. ІІо когда исследователи сравнили биопсию простаты, взятую до и после этого экспериментального лечения, они были крайне поражены — 501 ген изменился всего лишь за три месяца. Гены, связанные с возникновением рака молочной железы и рака простаты, выключились. Орниш отмечает следующее: «Это открытие поразительно. Люди так часто говорят: „О, это моя генетика, и что я тут могу поделать?*428 Медитация, молитва, духовная практика и посещение храмов своей религии снижают уровень стресса. Насыщенная духовная социальная жизнь также влияет на продолжительность жизни; показатель госпитализаций у тех, кто ходит в церковь, в два раза ниже, чем у тех, кто ее не посещает»429. — 144 —
|