|
Некоторые исследования медитаций, молитв, духовных практик, социальных проявлений доброй воли и прочих нематериальных, неосязаемых вещей демонстрируют ту пользу, которую они приносят всем системам тела. Результаты этих исследований редко появляются в популярных изданиях, поскольку не вписываются в модный формат «открыт новый ген, вызывающий заболевание X». Например, некоторые исследования говорят о том, что духовные практики и дружелюбное поведение приводит к снижению смертности в семь раз3"7. Ни одно из лекарств не приближается к таким высоким показателям. В Висконсинском университете в Мэдисоне исследовали 36 ветеранов войны во Вьетнаме, страдавших заболеванием коронарных сосудов и имевших эмоциональные проблемы в связи с иосттравма- тическим стрессовым расстройством (ПТСР). Одну половину ветеранов научили прощать самих себя и окружающих — метод, основанный на работе с сознанием, а вторую половину испытуемых этой технике не обучили. Те, кто прошел обучение и применял техники прощения, продемонстрировали значительное усиление кровотока в сердечной мышце408. Медитация не просто делает людей спокойнее, она оказывает благоприятное действие па самые разные аспекты здоровья. Последние исследования медитации, проведенные в Висконсинском университете в Мэдисоне, показали, что она достоверно повышает разнообразие антител и кровяных клеток, что говорит об усилении иммунной функции. Эти последние исследования говорят о том, что помимо всех остальных преимуществ медитации она ощутимо улучшает способность тела противостоять болезням и воздействию стресса309. Было обнаружено, что медитация снижает артериальное давление и успокаивает сердцебиение; снижает частоту инсультов, сердечно-сосудистых заболеваний и рака; ослабляет хронические боли; уменьшает состояние тревоги и депрессии; облегчает течение многих заболеваний410. Если бы медитация была лекарством, то отказ врача прописать ее считался бы врачебной ошибкой. Результаты исследований действия молитвы впечатляют так же сильно311. Несколько утренних минут, потраченных на признание и сердечную гармонию, положительно сказываются на состоянии иммунной системы в течение целого дня312, делают нас здоровее и дарят более мирный эмоциональный настрой. Несмотря на огромную пользу, которую приносят ориентированные на сознание методы терапии, они не оплачиваются из тех огромных денег, которые уходят на систему- здравоохранения. Пациенты, желающие ходить на занятия йогой, посещать спортивный зал, получать массаж, посетить нетрадиционного целителя или каким-либо иным способом у'лучшить свое здоровье, должны платить за это из своего собственного кармана. Вот что по этому' поводу7 говорит специалист по интегративной медицине Роберт Дозор, доктор медицинских наук: «Для медицинских страховых компаний интегративное целигельство кажется просто еще одной статьей расхода»313. Дин Орниш, доктор медицинских наук, высказывает такую мысль: «Каким образом мы дошли до такого состояния медицины, когда врачебное вмешательство типа эндопротезирования сосудов, коронарной ангиопластики и шунтирования считается общепринятым вмешательством, а употребление в пищу овощей, пешие прогулки, медитация и посещение групп поддержки — чем-то радикальным?»314 — 110 —
|