|
Жизнь в моменте Сейчас, – это привнесение в это мгновение всей своей осознанности и отказ от мыслей о прошлом и будущем, которые уводят Вас из единственно реального состояния бытия – жизни Сейчас. Воспоминания о прошлом имеют высшее оправдание только для осознания соответствия Ваших прошлых мыслей и поступков Вашему Высшему представлению о себе. Переменив своё отношение к своим прошлым мыслям и поступкам, будьте готовы к отработке своей кармы в моменте Сейчас, поскольку карма отягощается или очищается всегда Здесь и Сейчас. Если Вы живёте прошлым, то Вас нет в настоящем, в единственном времени, где возможна настоящая жизнь. Такой образ жизни есть самообман и иллюзия. Если Вы живёте прошлым, Вы будете постоянно сталкиваться с похожими друг на друга проблемами. День за днём нерешённые проблемы будут возвращаться к Вам, пока Вы не решите их Здесь и Сейчас. Многие не верят в возможность освобождения от негатива в моменте Сейчас, поскольку обычно недовольство жизненными обстоятельствами происходит именно Сейчас. Такие люди не хотят признавать, что всё идёт хорошо, когда их разум говорит об обратном. Многие считают, что только надежда на лучшее будущее даёт им силы преодолевать жизненные проблемы и продолжать двигаться вперёд. То, что большинство людей считает своей жизнью, по сути, в большей степени является ментальным пребыванием в прошлом или будущем. Скорее всего, Вы считаете, что Ваше прошлое складывалось не так, как хотелось. Если Вы недовольны прошлым, то это свидетельствует о том, что даже сейчас Вы не можете принять то, что уже произошло. Если Вы недовольны настоящим, то Вы не хотите признать факт существования того, что есть Сейчас. Если только надежда на лучшее будущее заставляет Вас идти дальше, то она же привязывает Вас к воображаемому будущему, продлевая Ваше недовольство настоящим моментом. Отвлекитесь от прошлого или будущего и обратите Ваше внимание на момент Сейчас. Ваши проблемы находятся в иллюзорном прошлом или будущем, но Вы живёте в реальности – Здесь и Сейчас. Тяготение к прошлому и будущему – это признак того, что Ваш разум болен эгоизмом. Неконтролируемый Вами разум может насоздавать множество проблем, но тревожит ли Вас какая-нибудь проблема прямо Сейчас? Не та, что была в прошлом, и не та, что находится в воображаемом будущем, а та что есть прямо Сейчас? Есть ли у Вас хоть какая-нибудь проблема прямо в этот момент? Пребывание в моменте Сейчас подразумевает Ваше присутствие в том месте, где Вы находитесь. Это место называется Здесь. Для того, что бы быть Здесь и Сейчас, нужно научиться наблюдать за своими чувствами. Присутствуйте там, где Вы есть. Внимательно наблюдайте за всем, что Вас окружает. Просто смотрите, не давая никаких оценок. Любуйтесь красотой окружающего Вас мира, замечая каждую мелочь: звук, тишину, свет, форму, цвет, текстуру. Ощутите безмолвное присутствие всего окружающего Вас мира. Осознайте пространство, которое позволяет всему этому быть. Наблюдайте за своим дыханием и сердцем. Ощущайте жизненную энергию, наполняющую Ваше тело. Наблюдайте всё, что есть внутри и снаружи и примите факт его существования. Так Вы поднимаетесь за пределы сферы эгоистического разума, и открываетесь к восприятию реальности такой, какая она есть. Когда Вы Здесь и Сейчас, время исчезает, Вы начинаете жить и открываетесь для восприятия всего окружающего Вас мира. — 36 —
|