|
2. Сообщать мои идеи другим людям. Вопросы: Как именно сообщать? Какие именно идеи? Каким именно “другим людям”? НГ НС МО 3. Изложить их в статье или книге, я знаю, что мог бы это сделать. Вопросы: Как именно изложить? В какой именно статье или книге? Что вас останавливает? СО НГ НГ 4. Я становлюсь слишком критичным по отношению к самому себе и блокирую свои возможности. Вопросы: Слишком критичен в сравнении с чем или с кем? Как именно критичен? Как именно блокируете свои возможности? НГ Н УП СО 5. Я начинаю думать, что моя работа недостаточно хороша. Вопросы: Как именно думать? Ваша работа над чем и каким образом? Достаточно хороша для кого? Хороша по чьему мнению и в соответствии с какими критериями? Хороша по сравнению с чем? 6. Послушайте мои внутренние негативные комментарии о том, что я пишу. Упражнение по самоанализу метамодели А теперь попробуйте проделать это сами. На строке номер 1 напишите предложение, описывающее проблему, результат или ситуацию, которую вы хотели бы проанализировать или исследовать. Посмотрите на слова в описании и пометьте те из них, которые являются ключевыми. Используя таблицу, определите к какой категории метамодели относится каждое из ключевых слов. Для указания категорий можете использовать сокращения. На строке, расположенной непосредственно под предложением, напишите соответствующие категориям метамодели вопросы к каждому из помеченных слов. Интуитивно выберите наиболее важные для вас вопросы и запишите ваши ответы на следующей пронумерованной строке. Повторяйте этот процесс с каждым новым предложением, пока не заполните все строки. — 91 —
|