|
Сделайте глубокий вдох и такой же глубокий выдох. И продолжайте повторять мантру "мягче", "мягче". Если вы научитесь размягчаться, у вас получится и многое другое. Вы научитесь расслаблять мышцы шеи, научитесь чувствовать их от самых кончиков плеч, двигаясь все выше и ближе к шее и просто размягчая эти мышцы. Если вы поставите перед собой цель определить, в каких местах ваше тело напряжено и зажато, и будете искать, где вы делаете своему телу больно, то вы найдете эти места. Но если вы начнете искать в своем теле участки, где вам хорошо, чтобы разлить это чувство по всему телу... Просто выберите какую-нибудь точку на левом колене или на крайнем пальце той ноги, которая у вас больше. Не важно, что это за точка. Важно, что в этот момент вам хорошо в каждом участке вашего тела. Вы можете взять это приятное чувство и дать ему разлиться по всему телу. Потому что чем больше вы переливаете эти приятные чувства из левой половины тела - в правую, из правой - в левую, из передней - в заднюю... Сделайте глубокий вдох, и пусть эти чувства переливаются внутри вас и, выходя изнутри наружу, становятся еще мягче. И вы понимате, что сейчас самое время отправиться в свое далекое прошлое и начать размягчать свои представления о возможном. Я все же надеюсь, что многое из того, что вы на этой неделе увидели, показалось вам вначале невозможным. И неожиданно нечто волшебное начнет происходить с вашим лицом. И с лицами всех остальных, кто говорит: "Размягчайся, раз-з-змягчайся, раз-з-змягчайся, раз-з-змягчайся". В этот момент ваши капилляры и кровеносные сосуды начинают открываться. Мне довелось присутствовать на хирургических операциях с применением гипноза. Хирург говорил пациенту: "Я хочу, чтобы ты остановил себе кровотечение". И действительно, пациент сам приостанавливал кровотечение, и хирургам уже не надо было переводить бесчисленное количество тампонов из марли и ваты. Человек буквально на уровне капилляров приостанавливал подачу крови в определенную часть своего тела. И тут я подумал: "Вот это круто! Если человек может остановить кровотечение в одном участке своего тела, то почему бы ему не сделать и обратное - принести больше крови в тот участок своего тела, где ему больше всего необходимо лечение?" Именно это и позволяет людям выглядеть моложе. Именно поэтому люди, когда начинают стареть и переживать из-за этого, начинают - и вы тоже начинаете - впитывать слова, которые я говорю вам, и осознавать их смысл. Это все то же слово "волшебный". Когда люди начинают изучать НЛП и узнавать о глубинных структурах, они начинают понимать, что такое якорение и что иногда люди забывают, что все это было бы волшебно, даже если бы мы и не знали о том, что эти глубинные структуры существуют. Когда я работаю с неподготовленной аудиторией, я получаю просто потрясающие результаты: все раскрывают рты от удивления и пытаются понять, возможно ли вообще то, что происходит на их же собственных глазах. Но чем больше они понимают, что значит для человека жить, тем глубже они осознают, что мягче, мягче становится им везде. И что-то внутри тебя начинает меняться. И чем больше ты улыбаешься от самых кончиков твоих пальцев ног и выше, тем сильнее ты ощущаешь, как твоя нижняя губа наполняется кровью, тем шире ты раскрываешь свои уши и слышишь, что происходит в комнате, тем шире ты распространяешь приятные чувства по всей поверхности кожи. Ты как будто бы чувствуешь все, что происходит в радиусе двух - четырех футов вокруг тебя или даже дальше. Ты можешь начать расширять диапазон своих чувств и стать сверхчувствительным, суперчувствительным. А можешь сделать и наоборот - можешь сделать себе своего рода анестезию. Вы можете сделать так, чтобы ваша рука ничего не чувствовала. Представьте себе, что вы наскозь проткнули кому-нибудь руку булавкой или иголкой, а этот человек даже не взрогнул. — 64 —
|